Zdravé pečeňové funkcie

Pečeň je orgán o veľkosti futbalovej lopty, a je podobný tvaru. To sedí zovreté medzi membránou (nachádza sa nad ním) a žalúdka (pod sebou). Je to jeden z najväčších orgánov v ľudskom tele. Prekvapivé je, že pečeň má jedinečnú schopnosť obnoviteľných vlastné tkanivá. Pečeň je schopná pokračovať v práci, aj keď časť môže byť chorý alebo odstránené. Normálny Funkcia zdravého
pečene

pečeň pôsobí ako centrálny rozbočovač v tele, ktoré poskytujú dohľad a kontrolu nad mnohými dôležitých funkcií, z je boj s infekciou, udržanie správnej hladiny hormónov a riadenie telesnej teploty, rovnako ako hladiny cholesterolu a tukov. Okrem toho, pečeň pomáha pri očiste tela krv alkoholu a toxínov, pomoc pri trávení potravy, produkciu nových proteínov a čistenie krvi.

Pečeň dokonca pomáha s tvorbou krvných zrazenín v prípade potreby a pri poskytovaní kapacita vitamínov, minerálov a cukrov, ktoré budú potrebné neskôr na výrobu energie.
Udržiavanie zdravá pečeň,

chráni pečeň a udržiavať jeho zdravie, Záväzok správnej výživy je nevyhnutná. Pretože pečeň pomáha pri trávení potravy a regulácie vitamínov a minerálnych látok - a pomáha pri výrobe potrebných hormónov - to je dôležité, že má správne živiny pre spracovanie týchto dôležitých funkcií. To sa môže uskutočniť len so stravou bohatou na zeleninu, ovocie, celozrnných výrobkov a chudé mäso.

Mastné, slané a sladké potraviny, je potrebné výrazne znížiť udržiavať zdravý pečeň, pretože tieto veci spôsobujú napätie a stres na pečeň. Okrem toho by dostatočný prísun vody sa spotrebuje každý deň (osem pohárov denne) a zbaviť telo toxínov, ktoré si vybudovali. Primeraný odpočinok a cvičenia sú tiež potrebné k udržaniu zdravia pečene
Alkohol -. Nebezpečenstvo zdravé
pečene

Pitie alkoholu je jedným z najviac škodlivé veci, ktoré môžete urobiť, aby vaše pečeň a niektoré voľnopredajné lieky obsahujú malé množstvo alkoholu, ktorý, v kombinácii s popíjať iné druhy alkoholu, sa môžu tiež vplyv na pečeň.
Ďalšie nebezpečenstvo pre zdravý
pečeň

toxických plynov z továrne, automobilové, pesticídov alebo chemických čistiacich prostriedkov, a dokonca aj vonkajšieho znečistenia, alebo lak na vlasy môžu negatívne ovplyvniť zdravý pečeň. Okrem toho, infekcie v tele (baktérie, hepatitída a iné patogény), rovnako ako cigaretový dym a pouličných drog, môže dôjsť k poškodeniu pečene. Napodiv, aj niektoré byliny a lieky na predpis (a Nepredpísané) lieky môžu poškodiť pečeň.
Význam

hepatitíde A a B sú dve infekcie, ktoré majú vplyv na pečeň najviac . Preto jediný spôsob, ako udržať zdravé fungujúce pečeň je, aby prijali potrebné opatrenia, aby sa zabránilo oba typy infekcií. Okrem hľadania očkovanie proti týmto dvom infekčných chorôb, je tiež dôležité pre jednotlivca, aby sa zabránilo pouličné drogy (a zdieľanie ihiel), rovnako ako sexuálne správanie, ktoré dáva človek vyššie riziko u týchto typov infekcií.