ZDRAVIE
www.543628.com
zastrihávať nechty do špičky vašich prstov na rukách alebo nohách, aby sa zabránilo baktérie z deje pod nechty. Použite čistý klinec ploty, vyhnúť sa používaniu nechtov Kosačka sa používa na iných nohy aby sa znížilo riziko šírenia plesní. Uistite sa, aby vaše nechty a nohy kompletne suché po akejkoľvek činnosti, ktoré je vlhké pomocou suchého, bavlnenú látku.
Chrániť ruky a nohy
Chráňte svoje nohy a ruky s ponožky a rukavice. Podľa Mayo Clinic, syntetické ponožky sú najlepšie oblečenie pre nohy, aby boli chránené pred vlhkosťou, držať je suchý a bez plesní. Zmeňte svoje ponožky, ak sa stanú vlhký. Pre vaše ruky, noste gumové rukavice pri činnostiach, ktoré robia vaše prsty vlhké alebo mokré, ako je umývanie riadu alebo záhradnícke.
Vyhnite sa Barefoot
Zabráňte chôdzi naboso na verejných miestach. To zahŕňa šatne, kúpeľne a verejné posilňovne šatne. Huby rastú v týchto oblastiach, pretože je teplo a zvyčajne vlhké.
Neodstraňujte Extra Skin
Vyhnite odstránenie hangnails alebo ďalšie kožu okolo nechtov. Odstránenie ju vystavuje kožu a okolí nechtového lôžka baktériám a plesniam, čím sa zvyšuje riziko infekcie. Vyhnite sa strihanie kože okolo nechtov pokiaľ je to možné, a to aj s nechtami trimrom.
Používanie fungicídne Spray
protiplesňové sprej odvádza vlhkosť od nechtov a okolitej kože, chráni z húb. To tiež ničí všetky pretrvávajúce plesne okolo nechtov. Podľa University of California, najlepší spôsob, ako chrániť vaše nohy je sprej proti plesniam sprej na nohy a vnútornej strane topánky.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com