Ako môžem neodpustím bolí rodine kvôli drogám?

Pocity ľútosti zostať prirodzenou súčasťou užívania drog, ale nebolo praktické ani užitočné pre pohybujúce sa s niečí život. Osoba drogová závislosť môže spôsobiť emocionálne, finančné, v niektorých prípadoch poškodenia zdravia členov rodiny. Byť schopný sa pohnúť dopredu vyžaduje schopnosť odpúšťať sami, bez utápa v sebaľútosti, štát, ktorý môže zabrániť uzdravenie. Pokyny
1

Zapíšte si všetko, čo si môžete myslieť o spôsoboch, ako ste mohli ublížiť svojej rodine pri užívaní drog. Nepoužívajte zľahčiť fakty a byť tak úprimný, ako je to možné. Práca na prijatie týchto činov ako svoje vlastné, a nie ako niečo, čo by vinu na drogách. Iba tým, že plnú zodpovednosť za svoje činy budete môcť plne odpustiť.
2

napraviť. Môžete mať pocit, spotrebované ľútosť nad svoje akcie, ale to je nemožné vrátiť späť to, čo už bolo uskutočnené. Ak je to možné, ukázať svojej rodine, že sa začína novú kapitolu vo svojom živote tým, že robí to najlepšie, čo môže, aby sa zabránilo ďalšej ťažkosti pri práci na opravu škôd minulosti. Ak dlhujete peniaze na rodinných príslušníkov, splatiť. Ak ste zničil majetok, skúste vymeniť alebo opraviť. Ak ste použili bolestivé slová, ospravedlniť osobne alebo písomne ​​listom. Ak ste ukradli, priznať svoje zločiny, bez ohľadu na to, ako vážne dôsledky.
3

Nájdite si poradcu alebo terapeut, ktorý sa špecializuje v oblasti drogovej závislosti a hovoriť otvorene a úprimne o tom, čo ste urobili ublížiť svojej rodine, zatiaľ čo zneužívanie drog. Profesionálne často počul len o všetkom, nebude súdiť za vaše minulosť a ponúkne návrhy na spôsoby, ako sa môžete naučiť cítiť sa lepšie o sebe.
4 ďalšie

nápovedy. Ďalším spôsobom, ako napraviť je aktívne pomáhať ostatným, ktorí majú podobné skúsenosti. Porozprávajte sa s ostatnými závislými o svojom živote a počúvať ich, ako rozpráva o svojej. S priateľmi, ktorí prešli rovnakým druhom trápenie vám pomôže, aby ste sa cítili menej ojedinelých, nevyhnutným krokom odpustenie. Akonáhle si uvedomíte, že nie ste jediný, kto ublížil rodine, zatiaľ čo v urputných bojoch závislosť, začnete pohybovať dopredu vo vašej emocionálne liečenie.
5

zostať triezvy. Budete mať ťažký čas odpustiť sami, ak budete pokračovať v užívaní drog. Zúčastnite podporu stretnutí, drž sa ďalej od ľudí, miest a vecí, ktoré by mohlo viesť k relapsu a zamerať sa na získanie svoj život späť na trať. Tým, že urobiť správnu vec, bude to jednoduchšie odpustiť minulosti nerozvážnosti.