Ako získať nápovedu pre zneužívanie drog

Zneužívanie drog a drogovej závislosti sú vážne problémy. Ak nebudú, môže zničiť všetko, čo stojí za to vo svojom živote - práca, rodina, priatelia, financie - a to nie je to najhoršie. Tisíce ľudí umiera na drogovej utrpenie každý rok, a mnoho ďalšie tisíce sú ponechané s dlhodobými zdravotnými problémami. Ukončenie lieky nie je ľahké, ale ak ste sa zaviazali k získaniu je z vášho života, tam sú početné organizácie, ktoré môžu pomôcť. Návod
1

priznať, že ste závislí a nemôžu liečiť zneužívanie drog na vlastnú päsť. Prvým krokom je často najťažšie. Mnoho osôb zneužívajúcich drogy sú v hlbokej popretie o svojom probléme, a odmietajú uznať, že vôbec existuje. Ak môžete postaviť tú pravdu o sebe, alebo svojimi priateľmi a rodinou fázy zásah, ktorý sa dostane k vám, ste otvorili sami na možnosť vyliečenia.
2

Porozprávajte sa so svojím lekárom a získať jeho radu o dobrom programe detox vo vašej oblasti. Potom, čo ste sa rozhodol prestať fajčiť, ďalším krokom je dostať drogy z vášho systému bezpečne. Niektoré detoxikačné programy vyžadujú, aby ste zostali vo svojom zariadení po určitú dobu, zatiaľ čo iní vám umožní urobiť to doma obklopený svojou rodinou. To môže zahŕňať stanoviť harmonogram pre postupné prevzatie ťa drogy alebo pomocou čapík, ako je metadón. Či už sú vaše okolnosti, môže vyškolený lekár oboznámený s vašou veci čo najlepšie odporúčanie pre vás.
3

hľadať radu alebo sa pripojiť liečebný program, ktorý vám pomôže zostať rovno po tom, čo ste prešli detoxikácia . Kopať zvyk je viac než len odstránenie drogy z vášho systému. Zneužívanie drog je často spojené s chemickým zmenám v mozgu, čo vedie k fyzickej chute, rovnako ako emocionálne túžby. Drogové poradenstvo a liečba programy vám pomôžu nájsť spôsob, ako sa s nimi vysporiadať a znížiť svoju fyzickú potrebu, rovnako ako vaše duševné a emocionálne závislosťou.
4

Práca s terapeutom či poradcom vyvinúť mechanizmy zvládania, ktoré udržujú pred pádom späť do svojich starých koľají. To môže zahŕňať začatím cvičebného programu, naučiť nový koníček a identifikácia /nebezpečného časy a miesta, kde by mohli byť v pokušení použiť. Pevná konštrukcia život naplnený činností - vrátane pravidelných poradní a stretnutí skupín, ako sú Anonymní narkomani - poskytuje základ, ktorý vám pomôže riešiť nevyhnutné chute a naliehavo vyzýva k relapsu
5

Vyžadovať. pomôcť svojej rodiny a priateľmi kopať zvyk. Opýtajte sa ich, bude podporovať a poskytnúť pomoc v žiadnom prípade sa dá. To môže zahŕňať vám miesto na pobyt pri riešení svojej závislosti, a poskytuje pracovné príležitosti alebo len vám pomôže zostať silný, keď ste v pokušení použiť. Ak máte priateľov alebo členov rodiny, ktorí vám - ktorí vás vyzývame na užívanie alebo ktorí neberú vážne svoje úsilie, aby šli rovno - zdôrazňujú potrebu pre nich rešpektovať a podporovať vaše rozhodnutie, alebo rezané von z vášho život.