Zneužívanie návykových látok Prevencia relapsu Aktivity

Závislosť je choroba, a prestať fajčiť je len polovica bitky. Zostať čistý je iný, a to je nesmierne náročná úloha pre závislých a ich priaznivcov. Aby sa zabránilo recidíve, treba narkomani vyhýbať rizikových situácií, musí mať na pamäti, že sú a vždy budú závislí a musia pristupovať k životu v pokoji a s rovným emócií. Vyhnite sa starí Haunts

relapsy sú vyvolané na spúšťačmi, a tie triggery sú priatelia a miestach, kde je závislý používané k zneužívaniu. Alkoholici chcieť vyhýbať barov alebo sa zúčastniť triezvy iba pre účastníkov niekoľko mesiacov, rokov alebo navždy potom, čo prestal piť. Závislí iných liečiv bude chcieť, aby sa zabránilo ľuďom, že použité s a miesta, kde sa používajú
zostať v pokoji

zlé pocity -. Hnev, depresie, strach -môže vyvolať recidívu. Tak môžu byť dobré pocity. Alkohol a iné látky sú často používané v oslave. Závislé, musí sa ich zlyhania a strach v kroku, a musia mať radosť, ale nadšenie na svoje výkony. Extrémne emócie v oboch smeroch môže vyvolať nutkanie použiť. Terapia, a to buď na zasadnutí, alebo jeden na jedného, ​​môže pomôcť.
Stále čo robiť

Kým stres môže vyvolať recidívu, môže tak nuda a sebauspokojenie. Závislí potrebujú nájsť zdravé spôsoby, ako cítiť sa dobre a naplniť svoje dni
Stay Clean -. Úplne čistý

narkomani niekedy nahradiť jeden liek za iný. To nie je v poriadku, piť nahradiť heroín, a to nie je v poriadku fajčiť marihuanu miesto pitie. Závislosť nie je obmedzený na jeden liek, a tí, ktorí boli závislí na možno ľahko byť závislý na iný. To zahŕňa lieky na predpis, aj keď je použitý správne. To je dôvod, heroínu niekedy odmietajú sedatíva pre nemocničné liečby.
Zostaňte s fanúšikmi

narkomani by sa nemali pokúšať prestať sám, ani by sa pokúsiť zostať triezvy sám . Úspešné triezvosť zahŕňa povzbudenie, podporu a ostražitosť priateľov a rodiny. Mali by pomôcť závislý vyhnú rizikám, a dávajte pozor na podozrivé správanie, ktoré naznačuje, tajný relapsu (vyhýbanie sa, nutkavé správanie). Je to nerozumné, rodina a priatelia chcieť vedieť závislého pobytu a spoločnosť za všetkých okolností, a to najmä v prvých fázach triezvosti.