Ste jedným z tých ľudí, ktorí majú obrovské sebavedomie v súkromí, ale nejako podarí transformovať sa do zajakavosti množstvo nervov na verejnosti? Neviete prečo, ale ostatné národy pozornosť a kontrola práve desí. Chcete, aby ostatní rád, že ťa vidím, ako fit a hodný. Staraj sa o svoj výkon, môžete často nájsť sami opýtať, či budete merať až svetov standards.If si to ty, dont starosti, čo youre pocit je normálne emócie. Jeho tzv sociálne anxiety.Social úzkosť je pocit nervozity, nepohodlie alebo dokonca núdzi pri skutočnej alebo vnímanej sociálnej situácie. Často je v prípadoch, keď existuje potenciál pre rozpaky, rozhodnutia alebo výsmechu. To zahŕňa úzkosť zažil, keď sú ľudia v skutočnosti okolo seba, pri plánovaní budúcej interakcie, a keď pripomínajúce minulosť interaction.Social úzkosť, rovnako ako väčšina úzkosťou, je veril byť inštinkt zrodila z evolúcie. Naši predkovia boli schopní prežiť v divočine, pretože oni mali zdravú nedôveru k cudzím ľuďom. Naozaj, dokonca aj malé deti rodia s úzkosťou z odlúčenia, plačú, keď sú umiestnené v spoločnosti ľudí, ktorí nevedia. Sociálna úzkosť je inštinkt, ktorý má stále ľudskú rasu safe.In naše moderné a (niekedy) civilizovanejší časy, to je už nie strach z možných fyzických agresorov to je to, spúšťací sociálnej úzkosti. Ostatné hrozby nahradili tie fyzické: hrozba odmietnutia, slovné odložil a straty povesti. Ale reakcie zostáva same.Social úzkosť samo o sebe nie je zlá vec. Mnohí ľudia boli schopní poskytnúť svoje sociálne úzkosti pozitívne. Nervozita môže byť motiváciou k lepším výkonom, môže strach byť kontrola proti uvoľnenosti. Existujú dokonca aj niekoľko ľudí, ktorí si brnknout z uvedenia sa do citovo rizikových situácií! Jediný okamih, kedy sociálnej úzkosti sa stáva problémom je, keď sa stane vysiľujúce. To znamená, že úzkosť je tak intenzívny, človek stratí schopnosť kontrolovať, ako theyll reagovať. To sa stáva prekážkou v práci, doma a vo významných vzťahov. To môže tiež viesť k vážnym fyzickej a psychické následky, ako sú srdcové choroby a samovražedné ideation.When sociálnej úzkosti stane patologické, sa nazýva sociálna úzkostná porucha a sociálna fóbia. Ľudia sa sociálne úzkostnou poruchou vedia, že ich obavy sú nezmyselné. Avšak obavy sa zdajú väčšie, než je ich schopnosť cope.Debilitating sociálnej úzkostnej postihuje viac ako desatinu celkovej populácie. To sa týka malých detí, adolescentov a dospelých. To je veril, že je častejšia u mužov ako u žien, snáď preto, že ženy sú všeobecne vnímané ako sociálne obratnejšie než muži. Príznaky u osôb s diagnózou sociálnej úzkostnej poruchy existujú v rade, od miernych až po osoby s severe.A sociálnej fóbie sa odporúča poradiť sa s duševné zdravie profesionálne okamžite. Sociálna fóbia je liečiteľná, najčastejšou terapeutickej intervencie u tohto ochorenia je kognitívno-behaviorálna terapia. Ľudia tiež hlásené pozitívne výsledky z hypnózy a psychoanalytické poradenstvo. Je-li odborná pomoc nie je k dispozícii, duševné zdravie lokality zdrojov majú často zoznam odporúčaných postupov pri nakladaní s sociálna úzkosť.