Ako zastaviť Tinnitis

indispozície hučanie v ušiach, alebo zvonenie v ušiach, môže byť neznesiteľný. Dokonca aj v najpokojnejších miest zvonenie nezastaví. Niekto s tinnitu počuje zvuky, ktoré sa obvykle dráždia ako neustále zvonenie, aj keď žiadna skutočná hladina hluku je prítomný. Tinnitus môže pochádzať z rokov počúvanie hlasnej hudby alebo prácu okolo hlasno strojov. Ďalšou častou príčinou je nežiaduce reakcie na lieky. Veci, ktoré budete potrebovať
rádio alebo iné prehrávanie hudby zariadenie, ako je napríklad CD prehrávač
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Ak užívate over-the-counter alebo predpis lieky, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom. Môžu povedať, že je možné prestať užívať lieky, alebo v prípade voľne predajných liekov, ktoré Váš lekár môže byť schopný nahradiť inou drogu. Tieto opatrenia môžu zmierniť svoj tinnitus.
2

Poraďte sa so svojím lekárom odporučiť nejaký dobrý multivitamín. Niektoré štúdie ukázali, že tinnitus môže byť dôsledkom nedostatku vitamínov.
3

Nie je určené inak lekárom, snažte sa vyhnúť aspirín alebo podobné over-the-counter protizápalové lieky proti bolesti ako je ibuprofén alebo naproxén.
4

Ak ste zdravý dosť, začnite cvičením, ktorá sa zameriava na kardiovaskulárne zdatnosti. Lepší prietok krvi môže niekedy zmierniť hučanie v ušiach.
5

Strih späť na alkohol a prestať fajčiť. Obaja majú vplyv na obehový systém.
6

Ak tinnitus je obzvlášť viditeľný, keď ste sami v tichej miestnosti, a to robí spia alebo študujú ťažké, skúste hrať rádio na veľmi nízkej hlasitosti . Často vonkajší hluk môže zrušiť povedomie o tinnitus. Ak sa použije počas spánku, experimentovať s nastavenie hlasitosti. Čím nižšia je množstvo, tým lepšie. Ak sa vonkajší hluk, zdá sa alebo zrušiť vyzváňacie pocit, zvážte nákup stroj, ktorý vydáva biely šum alebo je upokojujúce zvuky ako tí vtáci surfovať na pláži. Spánok je veľmi dôležité pre zdravie, takže tento krok je obzvlášť dôležité.
7

vyskúšať jednu z populárnych bylinných. Niektorí trpia tvrdia, že získať úľavu tinnitus po prijatí stravy Ginkgo biloba.