ZDRAVIE
www.543628.com
Uistite sa, že ste dostali vodu vo vnútri ucha. To sa môže stať po kúpaní, sprche, alebo akýkoľvek druh činnosti, ktorý zahŕňa veľké množstvo vody pri uchu. Ak si myslíte, že by mohol byť prípad, môžete sa pokúsiť jemne prevráteniu ucho na rameno, na postihnutej strane nechať vodu vytiecť.
2
Skúste vyčistiť vosk nahromadenie z uší pomocou q-tip. Ak nemáte veľké množstvo vosku vybudoval v ušiach ich čistenie sa s q-tip môže znížiť vašu tlmený sluch. Ak sa rozhodnete vyskúšať túto metódu, uistite sa, že vaša q-tipy sú sterilné a že ste veľmi jemný s nimi okolo a vnútri ucha.
3
Pokus o odstránenie vosku nahromadenie do ucha s kvapkami vosku zmäkčovanie vody a zavlažovanie. Väčšina lekární a obchody s drogami predávajú sady, ktoré obsahujú ušné kvapky pre zjemnenie vosk priamo vo Vašom uchu a žiarovky, ktorá drží vodu pre zavlažovanie procesu. Zostavy sú obvykle dodávané s podrobným návodom a stojí menej ako desať dolárov.
4
Zníženie svalového napätia okolo ucha. Tam sú početné svaly, ktoré obklopujú vaše uši a krk a môže ovplyvniť spôsob, ktorý počujete, keď sú príliš napäté. Skúste s teplou kúpeľ alebo poležiačky odpočívať vaše krčné svaly.
5
Nenechajte tlmený sluchu ísť nespracovaný. Niektoré príčiny tlmeným sluchu v jednom uchu môžu byť závažné, a to je veľmi dôležité byť videný lekárom, ak vaše tlmené sluch nie je upratať hneď, alebo je spojená s opatrením bolesti.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com