ZDRAVIE
www.543628.com
Zmäkčenie ušný maz použitím niekoľko kvapiek olivového oleja alebo minerálny olej do uší, ušné pomocou kvapkadla. Naneste olej do vašich uší dvakrát denne po dobu až štyri dni. Olej zmäkčuje ušný maz kalené, aby bolo možné prirodzene odtekať zo zvukovodu. Prípadne môžete použiť peroxid vodíka namiesto ropy, ktorá zmäkčuje stvrdnutý ušný maz tiež.
Vyplachujte Uši
Niekedy zmiernil ušný maz potrebuje trochu pomôcť dostať sa z vášho uši. Potom, čo ste použili olej alebo peroxid vodíka na pár dní, môžete zavlažovať vaše uši na odstránenie ušného mazu. Zavlažovať vaše uši, vyplňte ušné žiarovka striekačky s vlažnou vodou. Nakloňte hlavu na stranu a jemne stlačiť žiarovky striekačku uvoľniť vodu do ucha. Nakloňte hlavu na druhú stranu, aby ušného mazu a voda nechá odkvapkať z ucha. Tento postup opakujte s druhou ucha.
Po vypláchnutí ušného mazu z uší, musíte sušiť vaše uši, aby sa zabránilo množeniu baktérií, čo môže viesť k bakteriálnej infekcii. Rub vnútro uší pomocou čistý uterák. Vložte uterák iba do vonkajšieho ucha, nie dolu do zvukovodu. Nevkladajte bavlnené tampóny alebo iný objekt do uší. Môžete sušiť vaše uši ďalej ukázal sušič vlasov nastavený na najnižšie nastavenie smerom na vašim ušiam.
Omega-3 mastné kyseliny
Vezmite omega-3 mastné Kyselina doplnky alebo jesť potraviny, ktoré sú bohaté na omega-3 mastných kyselín. Podľa nutričnej liečenie, prírodné zdravotné kliniky v Austrálii, môžete omega-3 nedostatok spôsobiť ušný maz sa lepkavější než je obvyklé, takže je ťažké na vosk vypustiť z ucha, čo vedie k nahromadeniu ušného mazu. Ak sa rozhodnete vziať doplnky, pozri Supplement Label je odporúčaná dávka. Niektoré potraviny, ktoré obsahujú dobré množstvo omega-3 sa ľanové semená, tofu, orechy, tuniak a losos.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com