Ako používať bylinky na pomoc s prejedanie

Jedna z najrýchlejšie rastúcich oblastí zdravie a fitness priemysel zahŕňa použitie bylín. Bylinky z celého sveta môžu byť použité na zmiernenie túžby, poskytujú životne dôležité minerálne látky na podporu trávenia a podporujú desiatky ďalších akcií, ktoré vám pomôžu s prejedaním. Musíte použiť bylinky zodpovedne so zvukovým diétny plán na zníženie chute. Veci, ktoré budete potrebovať
Notebook pre zoznam bylín a ich účinkov
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Pridať Bylinky na vaše nové Diéta
1

Poraďte sa s akupunkturista určiť potenciálnych čínskych bylín, ktoré vám pomôžu vysporiadať sa s prejedaním. Môžete použiť množstvo svetla akupunktúry a byliniek predpísaných povereným lekárom, ktorý potláča chuť do jedla.
2

Majte balíček multi-bylinných kombinácií vo vašej kuchynskej linky pre použitie vo väčšine svojich jedál. Multi-bylinné kombinácia sú špeciálne navrhnuté poskytujúce spoločnosti riešenie špecifických ochorení, ako je obezita alebo GI traktu problémy.
3

Prehliadnite si obal na byliny vo vašom miestnom obchode s potravinami a zdravou výživou nakupovať. Veľké spoločnosti často používajú slovo byliny na označenie zdravotnej hodnoty, ktoré sú tlmené umelých sladidiel, farbív a prísad.
4

kúpiť nejaké hviezdica z organického obchodu s potravinami, ktoré vám pomôžu s prejedaním. Hviezdica pomáha spaľovať tuk a zvýšiť efektivitu vášho endokrinného systému pri použití v malých dávkach.
5

Použiť medovky do potravín a nápojov povolených v diétny plán, ktoré vám pomôžu prestať prejedať. Medovka lekárska je rastlina, ktorá je prírodná antibakteriálna látka, rovnako ako podpora funkcie žliaz. Môžete tiež použiť medovky varí ako čaj sa upokojiť, ktorý vám pomôže predísť pohodlie jedle.
6

Posypeme v bitoch stevia pri príprave čaju alebo iné zdravé nápoje, ktoré vám pomôžu riešiť prejedaním . Stevia je bylina, ktorá pôsobí ako prírodné sladidlo bez chemickej báze umelých sladidiel.
7

Prechádzka okolo predajcov majitelia krčiem a obchodov na miestnych poľnohospodárov na trhu nájsť prírodné byliny vo vašom okolí. Tieto bylinky sa pravdepodobne stáť viac než bylín nájdených v obchode s potravinami. Výhodou nákupu farmársky trh byliny však je, že môžete hovoriť priamo s pestovateľmi o ich spôsobe pestovania bylín.