Ako sa dostať cez poruchy príjmu potravy

poruchy príjmu potravy je veľmi desivé choroby. To je zvyčajne udržiavaná túžbou po kontrole, a preto je často dobre skryté tých, ktorí ňou trpia. V spoločnosti, ktorá chváli perfektné vyzerajúce tenké telo a malé šaty veľkosti, nie je divu, že toľko ľudí trpí nich. Muži aj ženy môžu trpieť touto podmienkou, a to môže zahŕňať anorexiu, bulímia, prejedanie alebo ich ľubovoľnú kombináciu troch. Ak máte poruchy príjmu potravy, a hľadajú pomoc, tam sú niektoré kroky, ktoré môžete podniknúť, ktoré vám pomôžu dostať svoje stravovacie návyky pod kontrolou. Veci, ktoré budete potrebovať
DoctorTreatment centerCounselor
Zobraziť ďalšie inštrukcie
ako sa dostať cez poruchy príjmu potravy
1

Uvedomujeme si, že máte problém. Vzhľadom k tomu, poruchy príjmu potravy bývajú mlčanlivý choroby môžu byť veľmi ťažké pre priateľov a blízkych identifikovať. To je ľahké pre obeť predstierať, že nič nie je zle, keď nikto iný všimne. Postihnutia z tohto stavu možno teda ľahko spadnúť do popretie. Pripustenie to je problém, je nevyhnutným prvým krokom. Rozprávanie spoľahlivý priateľ, člen rodiny, alebo lekári, že máte problém a potrebujete pomoc bude prvým krokom na ceste k uzdraveniu.
2

vyhľadajte lekársku pomoc. Veľa škody môže byť vykonané k subjektu, ktorý je sužoval hlad potravín alebo stála očistiť potraviny zo svojho systému. Budete chcieť, aby sa fyzicky skontrolovať, či budete potrebovať lekársku pomoc na riešenie následkov svojho stavu. Na základe jeho vyhodnotenia môže lekár odporučiť, aby ste navštívili liečebného centra pre poruchy príjmu potravy, ktoré vám pomôžu obnoviť. Liečebne pre poruchy príjmu potravy sa špecializujú na pomoc ženám získať správnu perspektívu o ich telách a potravín.
3

Prejsť na poradenstvo. Či alebo nie lekár odporučí liečbu centrum, budete chcieť začať týždenný alebo bi-týždenné poradenských sedení. Poruchy príjmu potravy sa zvyčajne týkajú viac než snahe byť tenká. Môžu zahŕňať túžbu po ovládaní, kedy život sa cíti mimo kontrolu kvôli zneužívaniu, iracionálne myslenie alebo hojnosť tlaku človek zažíva. Vyškolený poradca bude schopný vám pomôže identifikovať základné dôvody, prečo ste toto ochorenie a pomôže vám prácu cez ne.
4

vytvoriť prostredie podporujúce. Budete chcieť požiadať o pomoc druhých, ktoré vám pomôžu byť úspešní. To bude znamenať komunikáciu s priateľmi a rodinou o svojom stave, takže už nie sú náchylné k mlčanlivosti. Informujte ich spúšťa, či už je to tlak, ktorý je umiestnený na vás, alebo obsedantné rozhovorov s hmotnosťou. Požiadajte ich, aby vám pomôže vyhnúť sa svojej spúšťa. Budete tiež chcieť požiadať osobu alebo osoby, ktoré vám pomôžu zostať zodpovedný za vaše stravovacie návyky.