Dôvody pre emocionálne jesť

emocionálne jedinec je niekto náchylný alebo ovládaný emóciami, podľa Merriam-Webster slovník. University of Colorado v Boulderi hovorí, že keď ľudia jedia to môže byť preto, že sa u nich objaví fyzickej hlad, ktorý môže byť cítil v žalúdku. Ale ak jedinec chce jesť v neprítomnosti fyzického hladu, môže byť jeho príčinou je emocionálne. Ľudia jedia citovo zmierniť negatívne emócie, ako je hnev, strach, nuda alebo izolované pocity. Rôzne situácie môžu viesť k emocionálne jesť. Finančné problémy

Finančné záväzky sú súčasťou života pre väčšinu ľudí. To môže zahŕňať platiť hypotéku alebo nájom, nákup potravín, plynu a oblečenie, a starať sa o rodinu. Finančná zodpovednosť môže byť ťažké, ak jedinec nemá zarobiť dosť na pokrytie účty, alebo ak si mismanages svoje financie. Starosti o financiách môže vyústiť v depresii, a podľa Národnej asociácie pre duševné zdravie, depresie môže viesť k poruchám príjmu potravy. Mnohí ľudia hľadajú útechu v jedle upokojiť nepríjemné pocity. Avšak, je to dočasná oprava, pretože problém nezmizne, ak sú určené priamo.
Nezamestnanosť

Väčšina ľudí potrebuje na živobytie z nejakom druhu. Strata zamestnania môže mať značné dôsledky životného štýlu. Navyše, v prípade, že jedinec bol pripojený k svojmu zamestnaniu alebo boli v spoločnosti dlhšiu dobu, môže mať problémy zvládanie emočne so stratou zamestnania. Národný inštitút na zneužívanie drog uvádza, že väčšina ľudí, ktorí trpia drogovej závislosti relapsu to vyrovnať sa s nejakým typom stresu. Ak je voľba lieku je jedlo, jednotlivec môže využiť zaplniť prázdnotu a zvládať stres zo straty svojho zamestnania. Nezamestnanosť môže tiež viesť k nude, čo vedie k nadmernej spotrebe potravín ako spôsob, ako zaberajú čas. HelpGuide.org hovorí, že keď jedlo sa stáva hlavným nástrojom pre správu záležitosťou, závislosť na potravinách môžu rozvíjať.
Problémy
Vzťah

Existujú rôzne typy vzťahy, ako sú súrodenci, rodičovská, platonickej, romantické a profesionálne. Keď jednotlivec vyvinie hlboké spojenie s inou ľudskou bytosťou, rastie sa priklonil k tej osobe. Strata, že osoba, či už smrť alebo neúspešný vzťah, môže viesť k smútku a žiaľu. Keď je jedinec prechádza vzťah konfliktu s inými významný, môžu byť účinky stresujúce. Môže sa obrátiť na potraviny sa vysporiadať s negatívnymi emóciami problémy spôsobujú.
Prostriedky

Mayo Clinic uvádza, že jedným z najlepších spôsobov, ako prekonať emocionálne jesť je najprv zistiť, či je hlad fyzický alebo emocionálny. Nápravné opatrenia zahŕňajú použitie techniky zvládanie stresu, ako je joga alebo meditácia, hľadajú podporu od rodiny a priateľov;. Alebo hľadajú liečbu