Ako prestať jesť kukuričný škrob

Kukuričný škrob je hodvábna, prášková látka je často používaný ako zahusťovadlo omáčok a omáčok. Pre niektorých ľudí, kukuričný škrob sám o sebe je proste neodolateľný - nemôžu prestať jesť po lyžiciach. Hoci kukuričný škrob sa používa pri varení, má len malú nutričnú hodnotu a samo o sebe. Ak ste boli neodolateľne jesť viac ako mesiac, potom budete pravdepodobne byť diagnostikovaný s poruchou príjmu potravy zvanej pica alebo nutkavé pojedanie nepotravinársky tovar. Pica môže byť škodlivé pre vaše zdravie. Veci, ktoré budete potrebovať
mincovne guma
Zeler alebo mrkva
Zobraziť ďalšie inštrukcie
kompulzívna kukuričný škrob jesť
1

identifikovať všetky rizikové faktory vás môže mať pre Pica. Pica je najčastejšie u detí, ale je občas ako u dospelých, rovnako. Ak ste bol diagnostikovaný s poruchou, ako je obsedantno-kompulzívnou poruchou alebo schizofréniou trpí podvýživou, mohli by ste byť v ohrození pre Pica. Tehotenstvo môže taktiež vyvolať pica.
2

Navštívte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Vzhľadom na nedostatok živín môže vyvolať pica u niektorých ľudí, bude váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti pravdepodobne otestovať na prítomnosť anémie (nedostatok železa) a zinku. Oba tieto testy vyžadujú krvné testy, aby váš poskytovateľ bude musieť urobiť krvné remízu. Ak ste sa jesť žiadne iné položky ako NEPOTRAVINÁRSKÉ kukuričný škrob, najmä pôdy alebo farby čipy, môže váš poskytovateľ tiež chcieť vyskúšať svoje olova.
3

považovať akúkoľvek nedostatku živín svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti môže nájsť prostredníctvom krvného prácu okamžite. Ak máte nedostatok, ako anémia, môže ohromujúci chuť k jedlu kukuričný škrob vyriešiť sám veľmi rýchlo, akonáhle je liečba začala. V skutočnosti, môžete dokonca cítiť znechutení predstavou jesť kukuričný škrob.
4

Zvážte prácu s behaviorálna terapeut, ktorý vám pomôže prekonať vaša chuť k jedlu kukuričný škrob.
5

žuť žuvačku alebo lámanie chleba chrumkavú zeleninu, ako je surové mrkvy alebo zeleru, kedykoľvek budete mať potrebu jesť kukuričný škrob. Môžete si tiež zvoliť sať na piepornej alebo čistíte zuby, ak zistíte, že mätová chuť pomôcť znížiť chuť kukuričného škrobu.
6

požiadať o pomoc priateľa alebo člena rodiny. Nech je táto osoba vedieť, že máte problémy s pica, a opýtajte sa, či môžete dať mu alebo jej zavolať, kedykoľvek nutkanie jesť kukuričný škrob vyskytuje.