Do-it-Yourself Eye Therapy

Naše oči potrebujú správnu starostlivosť na dennej báze pre optimálnu funkciu a zdravie. Mnohí z nás zanedbávať naše oči, až sa niečo pokazí, začneme všímať zmeny v našu schopnosť sústrediť sa, alebo prežívame unavený, boleli oči. Preventívnej starostlivosti a do-it-yourself očné terapia vykonáva na dennej alebo týždennej báze môžu pomôcť znížiť budúce problémy so zrakom. Vision terapia je doslova fyzikálnej terapie pre oči, čo napomáha liečbe a prevencii množstva problémy so zrakom. Cvičenie

Cvičenie je dôležitou súčasťou zdravie očí a funkcie. Využívame naše oči každý deň, aj keď mnohí z nás zabúdajú uplatňovať. Naše oči funkcie pomocou svalov, ktoré zaisťujú pripevnenie oka do zásuvky, tieto svaly umožňujú hore, dole, a zo strany na stranu pohybu. Oslabené očné svaly môžu mať vplyv na zrak. Očné cvičenie by malo byť vykonané raz alebo dvakrát týždenne, a mala by zahŕňať všetky svalové skupiny. Preto je cvičenie, ktoré sa zúčastnili všetky smery pohybu oka ponúkajú optimálnu výhody.
Zameranie

zaostrenie na blízke i vzdialené objekty k udržaniu oka prispôsobivosť na meniace sa prostredie. Ostrosť, periférne videnie a zaostrenie sú ciele týchto typov cvičení, ktoré tiež pomáhajú zlepšiť videnie. Očné opravy alebo výcvik za viditeľnosti grafiky sú pomôcky, ktoré môžu byť použité v týchto cvičení, a sú k dispozícii od optometristu alebo ich je možné nájsť na internete.
Vizuálny-kognitívne tréning

vizuálne terapie školenie oko sú navrhnuté rozpoznať a liečiť vizuálne motorické nedostatky, alebo tie spôsobené vnímanie a kognitívnych podmienok. Vizuálny školenia a liečba je určený na liečbu oko, mozog, a koordináciu v rovnakom čase. Napríklad, môže dieťa alebo dospelá osoba zameraná na pohľad na obrázky alebo kresby, zistiť, čo sa líši v každej z nich. Tieto cvičenia pomáhajú oko hľadať rozdiely a mozog sa zaregistrovať týchto rozdielov. Vnímanie, klasifikácia a sledovanie objektov sprísni zručnosť, s ktorou pozoruje oko a mozog záznamy.