Ako sa starať o vaše oči

Oči sú jedným zo spôsobov, ako naladiť na svete. Tí z nás, ktorí majú dobrý zrak je treba chrániť, a tým, ktorí majú problémy s očami je potrebné prekonať problémy. Makulárna degenerácia, šedý zákal, glaukóm a sietnice ochorenia sú niektoré z očné problémy, ktoré ohrozujú jasnú práce, svet a blízke. Očné problémy môžu byť tiež dôsledkom iných ochorení alebo stavov, ako je rakovina a diabetes. Oveľa častejšie problémy, ako styes, môže suché oko, alebo zápal spojiviek (ružové oko) sa ľahšie riešiť, ale zhoršujú však. Veci, ktoré budete potrebovať
očný lekár
očné vyšetrenie
Lieky
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako sa starať o vaše oči | 1

tie by som 't si ísť bez pravidelnej fyzickej skúšky pre vaše telo. Do rovnakej pre vaše oči, aj keď si myslíte, že vaša vízia je perfektný. Očné vyšetrenie skontrolovať vážnejších ochorení, ako je glaukóm a katarakta. Očný lekár môže povedať, z rodinnej histórie, vaša práca a životného prostredia, aké nebezpečenstvo oči tvár. Nechceme vždy všimnúť naše vízie mení, pretože naše mozgy majú tendenciu kompenzovať zmeny na deň-to-dennej báze. Každoročné očné vyšetrenie môže odhaliť problémy skôr, než sa stanú hlavným.
2

Obmedzte vystavovanie sa nebezpečenstvu. Odvetrávanie priestorov pri práci s agresívne chemikálie (chlór, čpavok, riedidlá a odizolovanie zlúčeniny). Nájsť nízke VOH alternatívy; volatilita znamená, že voľné ióny oxidujú ľahko a môže byť žieravý. Používajte ochranné pomôcky pri práci s chemikáliami alebo akýchkoľvek stavebných materiálov pre ochranu očí pri náhodnom rozliatí alebo s voľnými nechtov.
3

Ak vám lekár predpíše lieky pre vaše oči, postupujte podľa pokynov opatrne. Ak vynecháte dávku, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom (lekárne by mali obsahovať list s pokynmi a informáciami každého lieku), aby zistili, ako postupovať. Nikdy dvojitej dávky na teóriu, že "tvorí" za to, čo ste vynechal. Buďte opatrní a nedotýkajte sa vaše oko s kvapkadlom a udržať kvapkadla fľaše a zbavené kontamináciou.
4

Ak Vám lekár očné cvičenie, to je podľa pokynov. Často cvičenie môže pomôcť podmienok, ako je astigmatizmus alebo presbyopie od zhoršuje. Rovnako ako všetky fyzikálne terapie, čo boli navrhnuté pre prácu na konkrétnom svalu alebo systému s cieľom zlepšiť funkčnosť a užitočnosť predĺžiť.
5

Umyte si ruky niekoľkokrát denne, vždy po použití toalety a jesť rovnako ako po použitia akýchkoľvek chemikálií (aj odlakovače, ktorý obsahuje acetón - silný lúh). Ak si dávať pozor, uvedomíte si, koľkokrát denne si dať ruky na tvár blízko očí. Tí z nás, ktorí nosia okuliare, alebo pracujú v zamestnaní, kde sme čítať alebo písať, majú tendenciu prispôsobiť naše okuliare a trieť oči bez premýšľania. Ak máte infekciu, pravidelne umývať a nezdieľajú uterák, ktorý používate na suché ruky - použite papier miesto a riadne ju zlikvidujte
6

dostatok spánku .. OK, tak to znie ako tvoja mama hovoriť, ale položil oči netrpia zďaleka toľko namáhanie očí a suchosť očí. Sú odolnejšie proti infekciám, pretože sú vystavené menej. Vary úlohy, za ktoré budete používať oči, aby sa zabránilo namáhaniu zraku a krátkozrakosť (krátkozrakosť). Použite svoje oči niečo vedľa sledovanie televízie (alebo monitor), ako je čítanie alebo pri chôdzi vonku. Mama by sa tiež povedať, aby prehodnotili rizikového správania, ako visí hlavu z okna auta na prvý jarný deň.