Jedlo a strava je tak neuveriteľne dôležitou súčasťou nášho života. Každý deň musíme udržať jedlo sami. Avšak, nie len tak nejaké jedlo robiť. Vždy by sme mali byť opatrní a musia byť selektívne, kedy môžeme o aký typ jedla sme do nášho tela. Ako už bolo povedané, existuje veľa ľudí, ktorí nechcú jesť zdravo, pretože don t mať duševnú odvahu a prostriedky, aby sa odvrátil od lákavých potravín, ktoré sú zlé pre them.Here je príklad. V snahe lepšie jesť, som sa rozhodol, že by som sa vzdať všetkých sladkých sacharidov, ťažkých jedál, ktoré som normálne jesť, ako je chlieb, maslo, sušienky, koláče a rýchle občerstvenie. Namiesto toho som sa snažil vrátiť späť na cestu som použil k jedlu, než som sa dostal von zo školy. Viete, keď máme niekoho iného robiť naše jedlo pre nás, sme často don t rozmýšľať o tom, čo je zdravé versus to, čo nie je zdravé. Keď som bol na vysokej škole, mal som jedlo v jedálni. Keď ja som t jesť v jedálni, bol som kombinovanie dlh na svojich kreditných kariet sa najesť, a keď som jedol z celkom dosť, vždy som sa nejako podarilo jesť pomerne zdravo. Jedlo sa stalo problémom po vysoké školy je u konca a je čas vstúpiť do skutočného sveta. Už sa opiera o celkovú podporu akademickej inštitúcie, aby mi bez stravy, a keď nazbieral veľa dlhov jesť, bola už možnosť, musel som trochu peňazí, ale bol stále hlad. Takže aké sú vaše možnosti, keď don t mať peniaze na zdravé potraviny, ktoré stoja viac? Jete poorly.Rather, než ísť do supermarketu a kúpiť potrebné ingrediencie potrebné, aby zdravé jedlo pre seba, ktorý by ste vziať kamkoľvek dvadsať-třicetminut, aby sa, som sa rozhodla radšej zastavte sa v miestnej reštaurácii rýchleho občerstvenia. A aj keď by som objednať to, čo som myslel, že najzdravšie voľba v menu (typicky nejaký kuracie dohody), ukázalo sa, že to ešte nebolo t to skvelé pre mňa. Legrační o jedle zle je, že vaše zdravie trpí takmer okamžite. V mojom prípade som bežec, a ktoré boli použité na relatívne zdravej výživy sa potom ísť na ten, ktorý je na dne, začal som sa cítiť pomaly. Som mal problémy dostať sa z postele ráno (a ja som zvyčajne ranné vtáča). Moje nohy sa cítil, ako by sa ťahal do kopca a ja som stal sa zvýšene podráždený a nemohol t myslieť. Ak to nebolo t dosť, začal som dať na nízkou hmotnosťou sotva znateľné, ale patrný dosť me.The ponaučenie je, že sa musíme naučiť zaobchádzať naše telá, ako by boli chrámy. Než sa zdvihnúť jedlo jesť, myslím, že dvakrát o tom, či je jedlo dobré pre vaše telo. Myslíte si naozaj potrebujete jesť, že Sakumprásk? Disciplíny sami robiť lepšie.