ZDRAVIE
www.543628.com
majte oči čisté. To tým, že použitie teplé obklady a jemne utrel si oči čistou bavlnenou tkaninou alebo gázou. Teplé obklady zmierni niektoré z vašich nepohodlie, zatiaľ čo súčasne uvoľnil sa chrasty, takže si môžete zotrite ho sterilným obväzom.
2
sterilizovať všetko, čo príde do styku s očami. Nespúšťajte do kúpeľne a vyzdvihnúť žinku, ktorá bola na polici dní. Choďte ku skrini a získať svieži, čistú handričku oči. Použite ju iba raz a hodiť do košom na prádlo, takže čerstvý čistý žinku za sebou ďalšiu cestu. Použitie žinku iba raz vám zabráni reinfecting sami.
3
Použiť chladné obklady na oči. Teplé obklady urobiť veľa pre čistenie a sterilizáciu oblasť, ale ak hľadáte dostať okamžitú úľavu pre pálenie a svrbenie, chladný obklad je len to, čo potrebujete. Pamätajte si, že svrbenie očí sú známkou toho, že zápal spojiviek môže byť spôsobený alergiou na rozdiel od baktérií.
4
sáčky harmančekový čaj. Namočte harmančekový sáčok čaju v studenej vode, umiestnite jeden na každom zavretého oka a relaxovať po dobu 10 minút. Tento postup opakujte každú hodinu alebo dve. Je dôležité, aby sa ubezpečil, že harmanček je jediná bylina v čajovom sáčku, takže nezabudnite skontrolovať ingrediencie starostlivo pred použitím.
5
si dostatok odpočinku a výživy. Rovnako ako u iných ochorení, vaše telo potrebuje dostatok odpočinku a výživu. To znamená, že niekoľko hodín voľna z práce, aby sa trochu pospať, piť veľa tekutín, jesť zdravé potraviny a vyhnúť sa ďalšie cukry a kofeín.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com