Aký je postup Bates?

Metóda Bates je pomenovaný po oftalmológ William H. Bates (1860-1931), ktorý propagoval metódu zlepšiť zrak rekvalifikácie spôsob, akým jedinec používa oči. On vydával "Perfektné zrak bez okuliarov" a v roku 1920. "Metóda Bates pre lepšiu zraku Bez okuliare" (1940) je ešte v tlači a široko read.Dr. Bates veril, že zrak sa dá zlepšiť tým, že robí veci, ako je palming oči, opaľovanie je, zatiaľ čo oni boli zatvorené a znižuje psychické napätie. Mal mnoho priaznivcov i kritikov alike.British spisovateľ Aldous Huxley, jeho najslávnejšie zástanca, učil svoju metódu a vyhlasoval, že jeho zrak výrazne zlepšila, ktorý písal o v "The Art of Seeing" v roku 1942. Identifikácia

Metóda Bates teória, že zrak sa dá zlepšiť znížením psychickej záťaži a kopírovanie návyky ľudí so zdravým zrakom. Dr Bates učil svojich pacientov, ako sa dlaňou oči prekrytím s rukami vytvoriť čierne pole vytvoriť psychické uvoľnenie. Radil im, aby ich slnku zavretými očami k zlepšeniu ich zdravia. On tiež učil, ako sa "hojdať sa" ich oči tým, že stojí a kymácející telo a hlavu zo strany na stranu, aby sa oči tiež presunúť tak, aby zníženie staring.The Bates metódy bolo upravené inými eyecare pedagógmi a sa stále učia ľudia, ktorí hovoria, že pomohol mnohým zlepšiť zrak dramaticky.
Význam

Myšlienka, že človek môže urobiť niečo pre zlepšenie očných ochorení, ako je krátkozrakosť, je revolutionary.The Bates metóda ďalekozrakosť, astigmatizmus (ak je tvar oka je pretiahnuté, vytvára nedokonalý zrak) a presybia (neschopnosť čítať drobné písmo pozorne) je stále kritizovaná tradičné západné očnými lekármi, ktorí radia, že neprijíma správna starostlivosť o oči je unwise.Most ophthalmologists verí, že žiadne oko cvičenie alebo je možné urobiť niečo opraviť nedokonalé zrak iné ako operácie alebo nosenie korekčných šošoviek.
Výhody
< p> Existuje mnoho ľudí, ktorí hovoria, že sa zlepšila ich zrak pomocou metódy Bates. Pretože existuje mnoho variantov to, že je ľahké pochopiť, prečo jeho kritici nie sú tak ľahko persuaded.The punc techniky metódy Bates zahŕňa palming, opaľovanie oči a používať nejakú formu húpanie alebo "posunutie" oči ako pravidelné očné zvyk. Pozeral sa neodporúča av niektorých prípadoch sú čínske akupresúrne body tiež učil na zníženie mentálnej strain.As zrak je tak objektívny, tak subjektívne, môže byť zlepšenie v oku pozorovateľa. Človek môže umiestniť číselnú hodnotu na jej pohľad na 20/30 alebo 20/20, ale zlepšenie môže byť tiež ako subjektívne, s vierou, že schopnosť čítať údaje na potravinách sa zlepšila alebo že nočné videnie sa zlepšilo.


vlastnosti

Dnes je metóda Bates bol bežne vyučuje ako prevýchovy, ako kto používa oči, aby videli. Zníženie psychickej záťaži je zdôraznené, rovnako ako metódy s použitím palming oči niekoľkokrát denne prinútiť relaxation.Variations hojdajúcu sa tiež učia, pričom sedí v prednej časti počítača, jeden môže pohybovať hlavou dopredu a dozadu, zo strany na stranu , udržať oči na obrazovke, ako spôsob, ako zabrániť zízal. V metóde Bates, fixovaný pohľad porovnávať s presadzovaním nezdravé očné návyky. K odpočinku bol sporný: Pôvodne Dr Bates odporúča, aby ľudia pozerať priamo do slnka. Neskôr režíroval pacientov, aby ich oči zatvorené.
Upozornenie

Za žiadnych okolností by mal niekto používať staromódny spôsob opaľovania, ktoré odporučil ľuďom, aby sa priamo na slnko. To môže vytvárať trvalé poškodenie sietnice eye.If máte nejaké očné poruchy, pracovať s Vaším očným lekárom. Ak máte záujem dozvedieť sa o metódu Bates, obráťte sa na miestnu očné pedagóga, ktorý má dlhoročné skúsenosti, a ktoré môžu poskytnúť zoznam úspešných klientov.