Ľudia, ktorí sú dlho podvaly často majú oveľa viac REM spánku ako ľudia, ktorí sú krátke podvaly. Osoba, ktorá má veľmi krátku dobu spánku spravidla bude mať oveľa dlhšiu delta fázy spánku (fáza delta je najhlbšia časť človeka s doby spánku). Kratšie spanie bude mať 5 minút REM sen obdobie, oveľa viac delta spánku, a potom ďalšie, že REM lasts10 minút, a to je zvyčajne všetky REM spánku, ktoré krátke spanie dostane na celý night.The, kto je dlhé spanie bude mať celkovo 4-8 období REM sen, Jeden každú hodinu a pol, to všetko počas noci. Smerom k ránu, doby REM spánku sa oveľa dlhšie, a môže trvať až 1 hodinu kus za sen. Takže človek, ktorý spí dlhšie, môže mať dva alebo 3 hodiny REM spánku každú noc, keď osoba, ktorá je krátka spanie sa môže dostať len zhruba 20 minút. To sa nezdá mať negatívny dopad na krátke sleeper.In niektoré skoršie výskum uskutočnený na klinikách spánku na spánok a snívanie, spánok by lekári sledovať EEG stroj povedať, keď podvaly začal snívať, potom by sa tieto predmety a prebudiť počas prvých pohyboch na každom zo svojich snov, aby sa zabránilo ich sny. Po štyroch alebo piatich nocí snov deprivácie, dobrovoľníci v hoteli spánkových vyzeral veľmi nervózny, veľmi podráždený, a trpel extrémnou postráda concentration.Because týchto raných štúdií na klinikách spánku, to bolo si myslel, že sen deprivácia by viesť ľudí aby sa stal psychotické. Aj keď to nebolo potvrdené žiadnym spôsobom, sa ukázalo, že ľudia, ktorí boli zbavení svojho REM spánku pre sériu nocí sú viac nervózny, viac nervózny, a majú menšiu kontrolu nad ich základných diskov, ako eating.This tiež bolo preukázané, so zvieratami. Zvieratá, ktorá bola študovaná u spánkovej klinike, ktorí boli zbavení REM spánku tendenciu prechádzať po miestnosti omnoho viac a bude jesť oveľa viac. Po kocúri obdržal zbavenie ich REM spánku by namontovaní takmer akýkoľvek objekt, ktorý vyzerá vzdialene fena, vrátane blokov wood.When sen fáza je značne znížená, na noci, ktoré nasledujú zníženie snívanie, by sa zdalo etapa začína oveľa skôr a posledný oveľa dlhšie. V priebehu tejto skúšky, REM spánku spotrebuje oveľa väčšie percento z celkovej doby spánku, že človek by za normálnych okolností. Sny, ktoré sa vyskytli tiež boli oveľa intenzívnejšie a niekedy aj oveľa viac bizarné. Zdá sa, že keď ste pripravení sen jednej noci, nasledujúci večer alebo noci budete vynahradiť všetky tie stratené sen periods.So nielen že máme oveľa REM spánku na obdobie noci po tom, čo sme boli zbavení sna obdobie REM, ale tiež sa ukázalo, že niektorí z nás môžu začať začať snívať v non REM spánku, pokiaľ sme zbavení REM spánku.