Ahoj chalani, ak ste premýšľal o kúpe Pravda o Six rutiny balení sa školenia Abs potom musíte čítať túto recenziu first.The Pravda o Six Pack Abs je ebook napísal Michael Geary, ktorý je certifikovaný nutričné odborník a osobný tréner vo svojej knihe učí diétne postupy a pokyny pre školenia získať svaly a stratiť tuk a samozrejme k dosiahnutiu tohto perfektnej ploché brucho a roztrhané abs, že by sme všetci love.The Pravda o Six Pack abs je určený pre každého, kto chce sa dostať do lepšej kondícii, muž alebo žena, mladý alebo starý a techniky sa pohybujú od začiatočníkov až po pokročilých, v podstate to bude fungovať pre každého, a bude len potrebujete ladením accordingly.The Pravda o Six Pack Abs je rozdelený do prvej časti, je veľmi podrobný a informatívny časť o strave a výžive a autor Mike Geary zdôrazňuje nemusíte túto časť preskočiť, on tiež zdôrazňuje, že to nie je výstrelok diétu, čo to je, je spôsob, ako jesť správne schudnúť, tak pre každého, kto sa tam po čarovným elixírom alebo tabletky alebo nejaký zázračný doplnok, nešťastní chlapi ste vyhrali t nájsť tu, v skutočnosti ste pravdepodobne vyhral t nájsť nikde, nie je to vlastne funguje anyway.The informácie o výživovej hodnote je veľmi detailné veci a dozviete sa, dobré množstvo skvelých techník, ako dostať obsah tuku nižší a udržať je nízky a žiadna z nich obsahuje nízke carb diet, alebo nízkotučné diéty, jesť obaja, ale to vám povie, kedy a ako sa k nim dostať. Po všetkých týchto informácií sa dostanete sedem stránok napr. diéty vám ísť taky, čo som myslel, že great.The ďalšia časť pravdy o Six Pack Abs vyzerá konkrétne na vašom ab cvičenie dáva príklady cvičenia, aby sa zabránilo a najlepšie tými, ktorí sa sústredia na za účelom získania najlepších šesť balenia abs. Každý cvičenie je sprevádzané fotografiami pre všetky cvičenia a správny spôsob ich prevedenia, je to nasleduje 8 ab cvičenie rutiny, že zvýšenie obtiažnosti od úrovne 1, 8, 8 zrejme byť hardest.The ďalšia časť pravdy o Six Pack abs kniha sa zameriava na celé telo tréningu, v tejto časti sa opäť dáva veľa dobrých rád, napríklad dáva tipy na zvýšenie množstva kalórií spálite pri tréningu, ktorý bol súčasťou Obzvlášť sa mi páčilo, on tiež zdôrazňuje, že aj keď je kniha Pravda o Six Pack Abs zvyšok tela je rovnako dôležité, a nie venovať všetok svoj čas na vaše školenie rutiny AB, ab sa školenia rutiny sú navyše ku zvyšku tela. Táto časť je tiež sprevádzaný fotografického všetkých jednotlivých cvičení, ktoré nasleduje zaťaženie školenie rutiny ísť od úrovne začiatočník až stredne pokročilých a advanced.Basically ak hľadáte dostať sa do dobrej kondícii, alebo potrebujete nejaké nové nápady, alebo možno vás dosiahli vrchol vo vašom tréningu Pravda o Six Pack Abs je 149 strán čistého excelentného poradenstvo najlepšie knihy, ktoré som kúpil na date.Also rovnako ako Pravda o Six Pack Abs je dodávaný s 5 bonusovými knihy, ktoré som nebol t očakával veľa z ale ukázal naozaj dobré knihy sú ako followsFlexibility: 13 Page strečing rutinné book.Sky raketa strata tuku: 41 stránková kniha o odbúravanie tukov autorom odborných Tom Vento Burn tuk Krmivo svalu (ďalšia skvelá kniha) Smoothies. pre športovcov: 126 smoothie recepty pre lepšie športové cvičenie performance.Stability guličkových: 12 stránková kniha o školenie stability loptu exercises.Turbulence:. 33. stránka rýchlo fúzie spaľovanie tukov kniha