ZDRAVIE
www.543628.com
nahromadenie kyseliny močovej, ktorá spôsobuje dnu je často výsledkom strava s vysokým obsahom purínov. Purines sa nachádzajú v bohatej, ťažké, tučných jedál a alkoholických nápojov ako je pivo a víno. Podľa amerického National Library of Medicine, dna je pravdepodobnejšie u mužov a osôb s rodinnou anamnézou tohto stavu.
Detoxikácia
príznaky dna najprv sa objaví, trojdňový šťava rýchlo možno očistiť telo prebytočnej kyseliny močovej. Táto technika sa odporúča knihy "Recept na prírodné lieči" Dr James F. Balch. Šťava rýchlo by sa mal skladať z veľkého množstva čerešňového džúsu a listovú zeleninu šťava, rovnako ako čistou vodou a prírodných bylinných čajov. Surové ovocie a zelenina by mali byť konzumované spoločne s ovocnými šťavami a čaji po tretí deň šťavy pôstu. Táto diéta by mala pokračovať, kým bolesť odznie. Potom, čo je bolesť zmizne, zdravá strava pomôže zabrániť opakovaniu dni.
Diéta
Zdravá strava z celých zŕn, semien a orechov, ďalšie potraviny s vysokým obsahom vlákniny môže pomôcť eliminovať príznaky ochorenia dnou. Čerešne všetkých odrôd, ako sú sladké, kyslé, čierna, Royal Anne a Bing sú veril k zníženiu množstva kyseliny močovej v tele a mali by byť konzumované pravidelne. Konzumácia rýb, ako je losos, treska a halibut, pravidelne dodá telu rybie oleje, ktoré sú považované znížiť zápaly kĺbov. Alternatívne môže rybí olej doplnok užívať denne na rovnakej protizápalových dávkach.
Potraviny sa vyhnúť
Vzhľadom k tomu, puríny spôsobiť kyseliny močovej vybudovať v tele , by potraviny s vysokým obsahom purínov sa vyhnúť. Tieto potraviny obsahujú vnútornosti, červené mäso, sardinky, kôrovce, vyprážané jedlá a bohaté šťavy. Tí, ktorí trpia dnou, by sa mali vyhýbať pečivo vyrobené s cukrom alebo bielej múky a zdržať sa konzumácie alkoholických nápojov, kým príznaky nepominú.
Úľavu od bolesti
bolesť a nepohodlie na dne môže byť zmiernená použitím teplé a studené obklady na postihnutú oblasť. Tie by mali byť striedavo sa 3 minúty horúce kompresiu nasleduje 30 sekúnd studený obklad a opakoval tak často, ako je nutné riadiť bolesť.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com