Potraviny, ktoré Cure Dna

Dna, forma zápalom kĺbov, je definovaný WebMD ako typ artritídy v dôsledku kyseliny močovej v krvi. Kyselina močová kryštalizuje v krvi a formy klastrov okolo kĺbov, predovšetkým kĺby okolo palca. Tieto zoskupenia sú zdrojom bolesti, zápalu a niekedy sfarbenie kože. Dna je priviedol na zlé stravovacie návyky, obezita, nadmernej konzumácie alkoholu, stres alebo nedostatok spánku. Avšak, genetika tiež spôsobuje ochorenie. Dna je možné ovládať pomocou protizápalových liekov. Avšak, existujú aj iné metódy riadenia dnou, vrátane jesť potraviny bohaté na živiny a obmedzujú bielkoviny. Pochopenie Dna

Pochopenie dnu pomáha zabrániť budúcim útokom. Dna útoky často prichádzajú náhle spôsobuje pálenie a bolestivé pocity podobné artritídy. A aj keď väčšina dna príznaky nemajú spôsobiť dlhodobé poškodenie, niekedy kryštálov kyseliny močovej cluster mäkkých tkanív orgánov, ako sú obličky, spôsobiť vážne škody. Aby sa zabránilo vzniku ďalších ohnísk je dôležité udržiavať nízku hladinu kyseliny močovej v tele.
Draslíka potraviny bohaté

Jedzte stravu bohatú na draslík, znižovanie hladiny kyseliny močovej. Existuje mnoho potravín, ktoré vám pomôžu zmierniť dnu príznaky, vrátane ovocia a zeleniny s vysokým obsahom draslíka. Jablká, marhule, avokádo, banány, hnedá ryža, figy, mrkva, zeler, jahody a brokolica sú všetci draslík bohaté potraviny, ako aj niektoré proteínové produkty, ako je kuracie mäso, treska, losos, sardinky a Turecka. Draslík je prospešný proti dne, pretože pomáha neutralizovať kyseliny močovej. Konkrétne draslík zvyšuje alkalické látky v krvi, a preto bude vyrovnávať hladiny kyseliny po celom tele.
Vitamín B potraviny bohaté

Začleniť vitamín B. Podľa zdravotníctva 911, vo vzťahu k zdraviu zdrojov; potraviny s vysokým obsahom vitamínu B sa používa aj na liečbu dnu. Vitamín B-bohaté potraviny patrí Turecko, banány, ovos, jačmeň, pšeničné otruby, avokádo, losos a rôzne orechy, vrátane para orechy. Vitamín B, najmä kyseliny listovej, sa rozpustí kryštálov kyseliny močovej. Naviac, kyselina listová potláča v tele tvorbu určitých enzýmov zodpovedných za tvorbu kyseliny močovej.
Voda

pitie vody na rozdiel od sladených nápojov, kofeínu, alkoholu alebo šťavy . Podľa matky prírody, všetko-prírodné-zdravie súvisiace internetové stránky, voda podporuje vylučovanie kyseliny močovej, rovnako ako riedi moč. Okrem pitnej vody počas vypuknutia záchvatu je špecificky prospešné v prevencii kryštálov kyseliny močovej z tvarovania v obličkách a spôsobovať dlhodobé škody.