Dna prevencia chorôb

Podľa Národného ústavu artritídy a pohybového choroba, dna postihuje 275 z každých 100.000 ľudí, vyskytujúce sa častejšie u mužov ako u žien. To môže ovplyvniť akýkoľvek kĺb v tele, ako sú prsty, kolená a lakte, ale obvykle pacienti vykazujú známky ochorení dnou v ich palca. Vedci zistili, že existuje niekoľko lieky, rovnako ako diétne zmeny, ktoré môžu pomôcť zabrániť ľuďom zabrániť nakazeniu chorôb dnou. Dna choroba

Dna choroba je typ artritídy, ktorá je spôsobená nahromadením kyseliny močovej v krvi. Príliš veľa kyseliny močovej môže spôsobiť ťažké k tvorbe kryštálov, čo má za následok opuch a stuhnutosť kĺbu. Dna príznaky môžu pretrvávať až niekoľko týždňov, alebo môže trvať len pár dní. Podľa Lenore Howe z seekwellness.com, záchvatom často vyskytujú u ľudí, ktorí konzumujú veľké množstvo alkoholu alebo dopriať v bohatých potravín, ako sú sardely pečene alebo šťavou. Vedci tiež zistili, že niektorí pacienti majú genetické predispozície k ochoreniu dnou.
Dna prevencie chorôb

Existuje niekoľko preventívnych opatrení, ktoré môžu byť prijaté, aby sa zabránilo dnu útoky. Jedným z najjednoduchších spôsobov je brať lieky predpísané lekárom, ktoré znižujú množstvo kyseliny močovej nahromadeniu v krvi. To je zvyčajne najlepšou voľbou pre pacientov s genetickou predispozíciou k tejto chorobe. Avšak, väčšina ľudí nakoniec museli vziať to po zvyšok svojho života.

Zmena svoj jedálniček, je alternatívny spôsob, ako zabrániť ochorenia dnou. Ak máte nadváhu, väčšina lekárov odporúčame podniknúť kroky, ako schudnúť pomocou zdravej výživy a časté cvičenie. Ľudia by sa mali vyvarovať jesť potraviny bohaté na purinovej ako sardely, špargľa, obličky, pečeň, huby a sardinky. Mäso je ďalšia skupina potravín, ktoré by mali byť znížené vo svojej strave, pretože je zvyčajne bohatý na kyseliny močovej, ktoré tvorí súčasti. Navyše, lekári odporúčajú zmiernenie príjem alkoholu a nahradiť ju umyte veľkým množstvom vody. Lekári radia piť okolo 64 oz vody každý deň, aby sa zabránilo dehydratácii. Nedostatok vody v tele zníži funkciu obličiek a môže viesť k hromadeniu kyseliny močovej. Ľudia sa tiež vyzývajú, jesť veľké množstvo ovocia a zeleniny, rovnako ako semená, obilniny a orechy. Čerešňa šťava je ďalší dobrý liek, ktorý niektorí ľudia tvrdia, zabraňuje záchvatom.