Potraviny, ktoré znižujú hladinu kyseliny močovej

Purines sa vyskytuje v telesných tkanivách, niektorých potravín a nápojov. Kyselina močová je chemická vytvorený, keď je telo odbúrava purínov, dusík konečný produkt metabolizmu bielkovín. Kyselina močová vstupuje do krvného obehu z pečene a cestuje do obličiek, kde je odstránená to. V niektorých prípadoch, kyselina močová sa hromadí v krvi, buď preto, že telo produkuje príliš veľa Purina alebo je schopný správne zbaviť kyseliny močovej. Výskyt

Tento problém môže nastať v rôznych stavov a chorôb, ako je otrava olovom, dna, pečeň, obličkové kamene, zlyhanie obličiek, niektoré anémia, zlyhanie srdca a endokrinné a niektoré metabolické poruchy. To môže mať za následok aj v prípadoch, keď poškodením tkaniva je veľmi rýchly, vrátane niektorých druhov rakoviny, HIV a hladovanie, alebo v reakcii na chemoterapiu a rádioterapiu. Zvýšená hladina kyseliny močovej môže tiež viesť ako vedľajší účinok s rôznymi liekmi.
Normálny krvný laboratórne hodnoty

Podľa WebMD, normálne hladiny kyseliny močovej sú 3,4-7,0 mg na deciliter (mg /dl) u mužov, 2,4 - 6,0 mg /dl u žien a 5/02-05/05 mg /dl u detí.

Hyperuricemia je názov pre stav, keď príliš veľa kyseliny močovej v krvi .
purínov potraviny bohaté

Je vhodné obmedziť alebo zabrániť purínových-bohaté potraviny a nápoje, medzi ktoré patria: • hovädzie, bravčové a jahňacie rovnako ako mäsové výťažky a šťavy • Vnútornosti, ako sú pečeň, obličky a mozog • morské plody, vrátane sardely, sardinky, makrely, slede, rybie ikry, mušle, tresky, mušle, pstruh a treska • sušené fazuľa, hrach a šošovica • Pivo • Víno • Špargľa • Špenát • Karfiol • Huby • Ovsené
Dna

Dna je bolestivé zápalové ochorenie, ktoré môže mať za následok, keď kyseliny močovej usadeniny v kĺboch. Pre jednotlivcov, ktorí sú vystavení riziku pri ochorení dnou, štúdia publikovaná v Archives of Internal Medicine záveru, že doplnkový príjem vitamínu C môže byť prospešný v prevencii dni. Výskumná dáta ukázali, že muži náročné 1500 miligramov vitamínu C denne znižuje riziko vzniku dnu, kedy v porovnaní s mužmi, ktorí konzumovali menej ako 250 miligramov denne. Štúdia, ktorá trvala viac ako 20 rokov, v porovnaní ako jedlá a doplnkový príjem vitamínu C a zistil, že ako vitamín C príjem zvýšil riziko dni znížila. Bohatým zdrojom vitamínu C patrí: • pomaranče, mandarínky a grapefruity • guava, kiwi a papáje • brokolica, ružičkový kel a sladké zemiaky • Červená a zelená paprika • Paradajky a pomarančový džús

Záver

Okrem vyhnúť purínov-potraviny bohaté, udržiavať si zdravú váhu vďaka pravidelnému cvičeniu a vyvážená strava je odporúčané.
fotografie