Ako Elminate kyseliny močovej v krvi

Kyselina močová vzniká ako vedľajší produkt metabolizmu bielkovín . Pokiaľ máte nadmerné množstvo v krvi , môžete trpieť formu artritídy známe ako dna , v ktorom kyseliny močovej kryštalizuje , čo bolestivých a opuchnutých kĺbov . Môžete urobiť niekoľko vecí k zníženiu produkcie kyseliny močovej a podporiť vylučovanie z tela . Pokyny
1

vypiť aspoň osem pohárov vody denne . To pomáha flush kyselinu močovú z tela a bráni zostávajúce kyseliny z kryštalizácii .
2

sledovať svoj ​​jedálniček . Strih späť na potraviny , ktoré podporujú nadmernú kyselinu močovú . Patrí mäso , kôrovce , sardinky , sardely , pivovarské kvasnice , fazuľa , huby a špenát . Odstránenie alkoholu a kofeínu , ktoré podporujú tvorbu kyseliny močovej

jesť 1 /2 libry čerstvé alebo mrazené čerešne po dobu 2 týždňov na zníženie hladiny kyseliny močovej .. Do svojho príjmu potravín s vysokým obsahom vlákniny , ako celé zrná , čím sa zvýši množstvo kyseliny močovej prešiel stolicu .
3

Vezmite doplnky stravy , ktoré zlepšujú funkciu obličiek , ktorá pomáha znižovať množstvo kyseliny močovej v tele . Patrí IP - 6 ( inositol hexophosponate ) a extrakt brusnice . Môžete si vziať 1-8 g na IP - 6 denne , poraďte sa skúseným lekárom určiť vhodnú dávku . Použite 300-400 mg extrakt brusnice denne , alebo piť 1-2 poháre nesladené šťavy . Ak je šťava chutí príliš kyslý , zrieďte ju trochou vody .