Pomôcť zmierniť nohy dnou

Dna je ochorenie, ktoré zvyčajne postihuje nohy, kolená a nohy ľudí, ktorí majú vysoké hladiny kyseliny močovej v krvnom obehu. Najčastejšie postihnutá časť tela je veľký prst. Dna je forma akútnej artritídy zvyčajne spojený s nedostatkom fyzickej aktivity a zlé stravovacie návyky. Existujú lieky, ktoré znižujú účinky dni, ale nastavenie svojho jedálnička je tiež dôležité. Diéta

alkoholu je potrebné sa vyhnúť, ak máte dnu. Pivo zvyšuje riziko dni o takmer 50 percent.Stay preč zo sušených fazule, ako je šošovica a hrach, špargľa, ovsené vločky, špenát, huby, a karfiolom. Prejsť sladkosti, sirupy, nealkoholické nápoje, ovocné džemy, želé, džem, alebo čokoľvek s vysokým obsahom sacharózy alebo fruktózy kukurica syrup.Your strava by mala byť tiež nízky obsah purínov, zlúčenina, ktorá tvorí kyselinu močovú. Hovädzie, bravčové, jahňacie, mäsové výťažky a šťavy je potrebné sa vyhnúť. "Vnútornosti" ako pečeň, obličky či mozog, sú obzvlášť škodlivé. Tiež sa vyhnite niektoré morské plody, ako sú sardely, sardinky, ROE (ikry), mušle, lastúry, sleď, pstruh, treska škvrnitá a treska.
Lieky

Ak chcete určiť liek , ktorý je pre vás to pravé, poraďte sa so svojím lekárom. Niektoré lieky zlepšiť tela odstránenie kyseliny močovej a ďalšie práce blokovať produkciu kyseliny močovej. Lekár môže predpísať steroidy ku kontrole zápalu a bolesti. Steroidy môžu byť buď injekčne priamo do kĺbu alebo môžu byť prijaté vo forme tabliet. Ale väčšina ľudí brať protizápalové lieky na liečbu dny. Tie neobsahujú steroidy, ale cez-the-counter možnosti, ako je ibuprofén a naproxén.
Alternatívy k liečbe

alternatívy liekov na liečbu dna. Vitamín C znižuje hladiny kyseliny močovej v krvi, takže vybrať si potraviny s vysokým obsahom vitamínu C, alebo sa dopĺňať. Čerešne a cherry šťavy boli známe na zmiernenie príznakov. Ostatné potraviny, ktoré sú šetrné dna sú obilniny, ovocie, čokoláda, pečivo, cestoviny, obilniny, ryža, olivy, vajcia, syry a mliečne výrobky. Je tiež dôležité zvýšiť svoj denný príjem vody.