Šťavy, ktoré znižujú hladinu kyseliny močovej v

Kyselina močová je vedľajší produkt rozkladu purínov, ktoré sú prítomné v mnohých potravinách. Kyselina močová nie je problém pre mnoho ľudí, ale pre niektorých to môže prispieť ku dnu, čo je veľmi bolestivé, artritídou typu ochorenia, ktoré zvyčajne postihuje kĺb palca. Kým dna je podmienka najviac obyčajne spojené s vysokou hladinou kyseliny močovej, môže vysoká kyselina močová tiež spôsobiť močové kamene obličkové kyseliny. Niektoré šťavy môžu pomôcť znížiť riziko dnu alebo obličkové kamene tým, že znižuje množstvo kyseliny močovej vo vašom systéme.
Čerešňová šťava môže prispieť k zníženiu kyseliny močovej
Čerešňová šťava

zdravotné prínosy čerešňového džúsu sú stále predmetom výskumu, ale tam je dobrý dôkaz, že niektoré zlúčeniny nachádzajúce z čerešňového džúsu tzv antokyány, pomáhajú znížiť hladinu kyseliny močovej v tele.

Okrem použitia Čerešňová šťava pre kyseliny močovej, sa zdá byť cenné v iných zdravých spôsobmi. Podľa nového Hope.com, čerešne a ďalšie šťavy, ktoré obsahujú antokyanov tiež majú schopnosť chrániť aj malé a veľké cievy pred poškodením v súvislosti s diabetom, a tiež zhoršenie zraku v súvislosti s cukrovkou. Protizápalový účinok antokyanov obsiahnutých v čerešňovej šťavy tiež znižuje alergické reakcie, podľa newhope.com.
Pomarančový džús

Spolu s anti- zápalové výhody čerešňová šťava, pomarančový džús je preukázané, že majú vplyv na zníženie hladiny kyseliny močovej, znižuje riziko oboch záchvatom a obličkové kamene, v závislosti na zdraví a Age.com a časopisu Journal of American nefrologickej spoločnosti.

Kým oranžovej a ďalšie citrusové plody sú kyslej chuti, opustí alkalické zvyšky v tele, ktoré pôsobia proti močovej a ďalšie kyseliny, a množstvo vitamínu C, za predpokladu, citrusové šťavy pomáha regulovať hladinu kyseliny močovej v krvi.
Koľko Šťava by ste mali piť?

Kým nie sú tam žiadna tvrdá a rýchla pravidlá o tom, ako moc šťavy by ste mali piť k zníženiu močovej kyseliny, dve až tri porcie deň je všeobecne prijímaný ako správne, pomáha predchádzať dnu alebo útočia obličkových kameňov.
Ostatné Potraviny k zníženiu hladiny kyseliny močovej v

Okrem pitnej čerešňového džúsu a citrusových štiav, existujú aj iné potraviny môžete konzumovať, ktorý prispeje k zníženiu hladiny kyseliny močovej v krvi. Patrí nízkotučné mliečne výrobky, ako sú syry, jogurty a mlieko. Tiež, piť veľa vody, aby váš systém prepláchnuť a fungujú správne, a jesť ovocie a zeleninu, ako sú čučoriedky, jahody, banány, čerešne, rajčiny, kapusta, zeler a zelená listová zelenina.
potraviny a nápoje, ktoré nemožno

Potraviny, ktoré majú vysoký obsah purínov je potrebné sa vyhnúť, takže môžete udržať vaše hladiny kyseliny močovej dole. Tieto potraviny obsahujú vnútornosti, potraviny vyrobené z kvasiniek, ako chleba a pivo, alkohol, morské plody, ako sú sardely, sardinky, losos a makrela, hovädzie, bravčové, jahňacie a slaninou. Jedzte huby, strukoviny, karfiol a hydiny v moderovanie.