Ako ovládať kyseliny močovej v sére

močová kyselina sa prirodzene tvorí, keď puríny, látka vyskytuje v mnohých potravinách, pokazí. Puríny sú obzvlášť bohaté na high-proteín potravín a nadmerné množstvo môže kryštalizovať a vyvolať záchvat dny. Dna je forma artritídy, ktorá spôsobuje bolesť, začervenanie a citlivosť v kĺboch. Môžete urobiť niekoľko vecí na kontrolu hladiny kyseliny močovej a znižuje výskyt ochorení dnou. Pokyny
1

obmedziť alebo znížiť príjem mäsa, kôrovcov, makrela, sleď, ančovičkami, vnútornosti ako pečeň a obličky, a kvasníc. Rastlinné puríny boli raz myšlienka byť problém, ale v závislosti na stránkach alternatívnej medicíny Dr Andrew Weil odbornej, nedávny výskum naznačuje, že to nie je tento prípad.
2

schudnúť, ale vyhýbať sa robiť príliš rýchlo hladovania alebo extrémne diéty, Mayo Clinic stránkach tvrdia, že to môže zvýšiť hladiny kyseliny močovej. Oni tiež varujú, že nízke diéty, ktoré majú vysoký obsah bielkovín a tukov môže tiež zvýšiť množstvo kyseliny močovej v krvi.
3

vypiť aspoň osem pohárov vody denne. Dr Weil znamená to vypláchnuť prebytočné kyseliny močovej v krvi a zabrániť kryštalizácii
4

pravidelne konzumujú čerešne;. Čerstvé a mrazené sú najlepšie. Podľa University of Maryland Medical Center, čerešne obsahujú prospešné látky, ktoré znižujú hladiny kyseliny močovej.
5

obmedziť alebo vyhnúť sa alkoholu. Dr Weil varuje, že sa stretáva s vylučovanie kyseliny močovej. Nepite vôbec, ak máte aktívny epizódu dni.
6

Porozprávajte sa so svojím lekárom o lieky, ktoré znižujú hladinu kyseliny močovej a útoky kontrolné dni. Nemôžu vyliečiť stav. Podľa Mayo Clinic, najviac bežne predpisované lieky patria napríklad mobilné kolchicín, Benemid, Zyloprim a Anturane. Vezmite všetky lieky podľa pokynov a nemení režim liečby bez porady s lekárom.