Ako sa k liečbe zvýšené množstvo kyseliny v tele,

nadmerné množstvo kyseliny v tele môže byť spôsobené konzumáciou vysoko kyslých potravín, ako sú citrusové plody a džúsy, rovnako ako paradajky a mliečnych výrobkov. Vašu hladinu kyseliny močovej môžu rásť aj po jedle purínových bohatých potravín, ako sú ryby, živočíšnych orgánov a zeleniny, ako sú fazuľa, špenát a karfiol. Úpravou svoj jedálniček a životný štýl robiť malé úpravy, môžete znížiť množstvo kyseliny produkovanej v tele, čo znižuje riziko vzniku žalúdočných štiav alebo dnu. Dna je spôsobená močovej kryštály, ktoré tvoria okolo kĺbov, podľa Victor Konshin, autor "bitie dnou:. Mučeník je sprievodca Living bez bolesti" Veci, ktoré budete potrebovať
voda
Vitamín doplnky
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

piť viac vody. Vaše telo potrebuje dostatok vody pre zachovanie riadneho fungovania a prevenciu dehydratácie, ale tiež používa vodu na splachovanie prebytok kyseliny z vášho systému. Pite 2 - 4 litre vody denne na riedenie moču, v závislosti na Mayo Clinic. Tým sa znižuje množstvo kyseliny močovej v tele a znižuje riziko dni, čo je typ artritídy, ktorá spôsobuje ostrú, náhlu bolesť, začervenanie a citlivosť okolo vašich kĺbov.
2

Znižovať spotrebu kyslých potravín . Paradajky, vajcia, víno, mliečne výrobky, kukurica, omáčky, vnútornosti, citrusové plody a džúsy sú veľmi kyslé, ktorý zvyšuje hladinu žalúdočnej kyseliny vznikajúceho pri trávení. Nahradiť tieto vysoko kyslých potravín s zásadité potraviny, pretože vyrovnať hladinu pH vo vašom tele. Zásadité potraviny zahŕňajú väčšinu zeleninu s výnimkou kukurice a paradajok a všetkých druhov ovocia s výnimkou sliviek, brusníc a sliviek, v závislosti na Konshin.
3

vylúčiť alebo obmedziť purínov potraviny bohaté. Puríny sú organické zlúčeniny nachádzajúce sa v niektorých potravinách, ktoré sa rozkladajú na kyselinu močovú po trávenie. Hoci puríny možno nájsť vo väčšine potravín, niektoré potraviny, ako sú varhany mäsa a zeleniny, špecifické obsahujú vysoké množstvo purínov, ktoré výrazne zvýšiť svoj hladinu kyseliny močovej. Podľa Mayo Clinic, mali by ste obmedziť konzumáciu mäsa do 4-6 oz denne a svoje každodenné potrebné bielkoviny z nízkotučného mlieka, skôr než živočíšneho mäsa.
4

Vyhnite sa alkoholu. Alkohol zvyšuje vaše hladiny kyseliny močovej, čo môže zvýšiť dnu príznaky a tiež znižuje vaše dolného pažerákového zvierača, sval zodpovedný za udržiavanie žalúdočnej kyseliny z prúdi späť do pažeráka a spôsobiť pálenie záhy a žalúdočných štiav.