Fish & Dna

Dna bol nazývaný boháča choroba kvôli druhov potravín, ktoré ju spôsobujú. Mäso, kedysi luxus, je vysoko v purínov, zlúčeniny spojené s dnou. Úloha rýb v záchvate diéty je menej jasný. Hladinu kyseliny močovej v

purínov sú chemické zlúčeniny, ktoré metabolizujú na kyselinu močovú, ktorá môže priniesť na dne. Na stránkach Diétne vlákniny, sú hladiny kyseliny močovej uvedené v poradí mg kyseliny močovej na 100 g potraviny. Ryby vyššia ako 170 sú obťažujúce pre ľudí s dnou. Tuna príde na 257, sardely na 239 a 170 na lososa.
Veľkosť porcie

Pretože časti sú uvedené v mg na 100 gramov potravín, stravovanie malé množstvo potravín s vysokým obsahom purínov by vám žiadne ďalšie problémy, dnu, že konzumácia väčšieho množstva potravín s mierne nižším obsahom. Záležitosti veľkosť porcie.
Ako často konzumuje

najlepšie Dna Opravné prostriedky naznačuje, že budete jesť s vysokým až stredne-purínu ryby nie viac ako dvakrát týždenne. Proti navyše kyselinu močovú tvorený purínov, webové stránky, odporúča jesť potraviny s nízkym kyseliny močovej potraviny, ako je zelenina, s ním.
Chudnutie

Hmotnosť Loss profesionálne webové stránky je "Diéta Dna" hovorí, že "Obezita môže byť spojené s vysokými hladinami kyseliny močovej v krvi." Vzhľadom k tomu, dna dobre reaguje na postupné chudnutie a je ľahšie chudnúť jesť ryby ako mäso, jesť ryby môže byť prospešné.
Omega-3

Kým srdce zdravé Omega-3 rybí olej sú užitočné pri každej diéty, Najlepší Dna lieky vysvetľuje, že najlepšou politikou je vyvážiť výhody najmä ryby s jeho obsahom purínov.
Geografia

umiestnenia ľudí žije v ovplyvní ich strave, a tak to má vplyv na počet ľudí, ktorí tam majú dnu. Napríklad ľudia v blízkosti oceánu na Filipínach toľko jesť ryby svoje vládne pozície purínových Obsah miestnych druhov rýb, hovorí, že najlepší Dna prostriedky.