Diétne obmedzenia pre Dna

Dna je veľmi bolestivé typ artritídy, ku ktorému dochádza, keď kryštálov kyseliny močovej vybudovať v kĺboch. University of Maryland Medical Center tvrdia, že nadbytok kyseliny močovej môže dôjsť, ak existuje príliš veľa purínov v krvi. Puríny sú látky, ktoré sú vedľajšie produkty trávenia bielkovín, čo je dôvod, prečo sú útoky dni najčastejšie súvisí s jedlom. Obmedziť živočíšne bielkoviny

mäso živočíšne bielkoviny sú považované za high-purínových potravín. Svet je najzdravšie potraviny internetové stránky, produkoval George Mateljan Foundation, hovorí, že puríny sa nachádza v každej bunke v celom tele, a keď sa bunky umierajú, sú puríny z článkov rozdelené do kyseliny močovej. Kým kyselina močová je potreba chrániť cievy, môže prebytok tvoriť kryštály, ktoré môžu podať v obličkách, šliach a kĺbov. Keď kyselina močová hromadí v kĺboch, môže spôsobiť dnu. Ak trpíte dnou alebo dna príznaky, obmedziť príjem živočíšnych bielkovín. High-purín položky patrí vnútornosti, červené mäso, tučné ryby, teľacie, morčacie, baranie, slanina, hus a bažant. Ostatné mäsové proteíny majú tiež puríny, aj keď v menšej miere. Ak máte závažné problémy s dnou, mali by ste sa spýtať lekára, či by ste nemali všetky živočíšne bielkoviny.
Hraničné Cukry

Cukry, najmä fruktóza, boli spájané s riziko vzniku dny, obličkové kamene a zvýšenie triglyceridov. Podľa júna 2009, vydanie "Journal of Nutrition", zatiaľ čo vysoké hladiny fruktózy môže viesť k ochoreniu dnou, malé množstvo fruktózy nájdené v čerstvé ovocie, ako sú jablká a bobule nie je k obavám. Čo sa dotýka, podľa Mayo Clinic, sú produkty, ktoré obsahujú vysoký ovocný cukor sirup zrna, ako sú sladené nápoje, spracované pečiva a cukroviniek.
Limit alkoholu

Mayo Clinic uvádza, že alkohol môže narušiť správne vylučovanie kyseliny močovej z tela. Pivo najmä môže spôsobiť dnu útoky. Podľa z augusta 2009 Číslo v "biomedicínskeho chromatografiu," všetky druhy piva, a to aj pivo s nízkym obsahom alkoholu, obsahujú značné množstvo purínov. Vedci z Ústavu analytickej chémie na univerzite v Teikyo Kanagawa, Japonsko, na čele s K. Kaneko, testované hladiny purínov vo všetkých typoch alkoholu. Kým pivo obsahuje najviac, vedci k záveru, že ľudia by sa mali vyhýbať nadmernej alkohol.
Hraničné Kofeín

Ľudia na celom svete konzumujú kofeín energetické nápoje, nápoje sýtené oxidom uhličitým, káva a čaj, a dokonca čokoláda. Kofeín patrí do rodiny purínových, takže vedci tvrdia, že by to mohlo zvýšiť riziko záchvatu útoku. Dajte si pozor na čokoládu, sóda, kofeínové nápoje a čaje. Avšak, zatiaľ čo kofeín môže zvýšiť purinovej úrovne, tam je dobrá správa pre milovníkov kávy. Výskumníci Arthritis Research Centre Canada vo Vancouveri zistil, že konzumácia kávy skutočne znížila riziko dni znížením hladiny kyseliny močovej. Ich štúdie, publikovaná v 25.máj 2007, otázka "artritídy a reumatizmu," hlási, že kým káva znižuje hladinu kyseliny močovej, čaj nie. To znamená, že sú aj iné fytochemikálie v káve, ktoré pomáhajú práci znížiť riziko dni.