Ako sa starať o ženské reprodukčný systém

Neplodnosť môže byť srdcervúce a liečbe to môže byť drahé. Aj keď nikto nemôže zaručiť, nebudete mať problémy s plodnosťou, môžete im zabrániť tým, že niekoľko opatrení, ako začnete premýšľať o počatie dieťaťa. Starostlivosť o reprodukčný systém je dôležitý pre ženy celkové zdravie rovnako. Pokyny
1

Prestať fajčiť. Fajčenie poškodzuje vaše vaječníky, narúša produkciu estrogénu a robí vaše vajcia náchylné k genetickými abnormalitami.
2

udržiavať zdravú telesnú váhu. Ak vážite príliš málo, nebude produkovať dostatok estrogénu a váš reprodukčný systém sa vypne. Ak vážite príliš veľa, budete mať príliš veľa estrogénu vo vašom systéme, ktorý sa chová podobne ako lieky antikoncepcie, a vo svojich neskorších rokoch, je rizikovým faktorom pre vznik rakoviny.
3

Prax bezpečného sexu. Niektoré pohlavne prenosné choroby môže spôsobiť ste neplodný. Mnoho z týchto chorôb nemajú žiadne príznaky na prvý, takže si môžete vážne poškodiť plodnosť, ako viete, že je.
4

Získajte pravidelné gynekologické vyšetrenie. Váš lekár bude kontrolovať veľkosť a tvar maternice a vaječníkov a obrazovka je pre rakovinu krčka maternice.
5

liečenie odporúčanie od svojho lekára o podmienkach, ako je endometrióza alebo myómy.
6

Vyhnite sa vaginálne infekcie, ktoré môžu viesť k poškodeniu maternice, ak sa nelieči. Bezpečnostné opatrenia patrí výmena tampóny pravidelne, upratovanie sa správne po použití toalety, starostlivosť o genitálne piercing a pobyt z kontaminovanej vody.
7

Podniknúť kroky byť zdravší. Zdravá strava, pravidelné cvičenie a zvládanie stresu všetci pomáhajú, aby sa vaše reprodukčný systém, spolu so všetkými vaše telesné systémy, v dobrom stave.