Ako poraziť Endometrosis

Endometrióza je ochorenie, ktoré môže spôsobiť fyzickú a emocionálnu bolesť. Symptómy a stupeň bolesti sa značne líši, niektoré ženy majú mierne príznaky, zatiaľ čo iné skúsenosti symptómy od chronickej panvovej bolesti a únavy na panvové zrasty. Našťastie, endometrióza môže byť uvedený do remisie alebo príznaky výrazne zmierniť pomocou niekoľkých rôznych možnostiach liečby. Najdôležitejšia vec na zapamätanie: Môžete poraziť endometrióza, nie naopak. Veci, ktoré budete potrebovať
pozitívny postoj
nesteroidné protizápalové lieky alebo analgetiká
Prírodné doplnky stravy
Alternatívna liečba
chirurgia
Zobraziť ďalšie inštrukcie
beat Endometrióza

1

Mysli pozitívne! To je snáď to najlepšie, čo môžete poraziť túto chorobu. Váš imunitný systém má veľa čo do činenia s tým, ako dobre sa hoja, takže ak si myslíte, že sa budete cítiť lepšie, šanca, že budete. Áno, je to ťažké zostať pozitívne, keď ste zažíva celú radu bolestivých príznakov, ale ak sa sústredíte na rozprávanie si, že sa budete cítiť lepšie, je pravdepodobné, že čoskoro bude.
2 < p> Vytvoriť a udržiavať pravidelné stretnutia so svojím lekárom alebo gynekológom. Ak váš endometrióza je mierne, môže byť len treba dodržiavať. Avšak, ak vaša bolesť sa stáva viac, než môžete zvládnuť, môže gynekológ predpísať nesteroidné protizápalové lieky alebo analgetík, ktoré vám pomôžu vysporiadať sa s bolesti spojené s endometriózou.
3

Dajte prírodných doplnkov skúsiť. Vitex bobule sú vraj vyrovnať ženské hormóny, koreň lopúcha, je veril k pomoci pečene jasné estrogénu z tela. Balenie ricínového oleja sú tiež povedal, aby pomoc pri zlepšení funkcie imunitného systému v panvovej oblasti.
4

Zmeňte svoj jedálniček. Účelom z endometriózy diéty je vylúčiť potraviny, ktoré podporujú príznaky, a zároveň zvýšiť alebo pridanie potraviny, ktoré znižujú prostaglandínov. To je dôležité preto, že prostaglandíny sú stimulované estrogénu. Všeobecné zmeny do svojho jedálnička zahŕňať pridať viac vlákniny a omega-3 mastných kyselín, a zníženie alebo odstránenie mliečne výrobky a mäso. Niektoré potraviny by ste sa mali vyvarovať úplne, patria: alkohol, čokoláda, kofeín, nasýtené tuky, maslo a margarín; jedál a nápojov, ktoré majú veľa cukru v nich; vyprážaných jedál a rafinovaných sacharidov, ako sú koláče, chlieb a cestoviny
5

Skúste alternatívne spôsoby liečby, ako je transkutánna elektrická nervová stimulácia (TENS). Jedná sa o bez drog spôsob liečby bolesti, ktorý využíva elektrické impulzy na stimuláciu nervových zakončení v blízkosti miesta bolesti. Bolesť je nahradené masáž-ako alebo brnenie. Masáže, aromaterapia, joga a akupunktúra sú aj iné alternatívne spôsoby liečby.
6

potlačiť príznaky endometriózy s hormonálnou terapiou. Táto liečba dočasne pomáha zmierniť príznaky endometriózy, ale nebude to choroba vyliečiť. Rovnako ako u všetkých liekov, je tu tiež riziko nežiaducich účinkov.
7

podstúpiť operáciu na zmiernenie bolesti a príznaky závažnej endometriózy.