Ako sa zbaviť bolesti myómu

myómy sú benígne (non-rakovinové) masy tkaniva, ktoré tvoria v sliznici maternice. Sú veľmi časté u žien v plodnom veku a zvyčajne nespôsobí žiadne príznaky alebo komplikácie. Ak sú na konci väčšie, môžu spôsobiť bolesť a dlhšie a ťažšie obdobie. Nadmerné estrogén paliva, ich rast a znižovanie množstva estrogénov sa dostala k myómy zmenší ich, čo zmierni bolesť. Ak je váš prípad je oveľa závažnejšie, môže odstránenie myómov byť tou najlepšou voľbou. Pokyny
1

Diskutujte možnosti liečby so svojím lekárom. Ak váš myómy stúpa a vyvoláva bolesť, mali by ste zvážiť niektoré lieky či postupy, ktoré ju liečiť. Ak je vaším hlavným záujmom je riešiť bolesť, vnútromaternicového zariadenie, ktoré obsahuje progesterón môže uľahčiť liečbu myómu bolesť. To nebude komprimovať hoci. Môžete si tiež vziať lieky, ktoré narušujú produkciu estrogénu, čo prispeje k zníženiu bolesti a zmenšiť myómy. Tieto lieky sa zastaví menštruáciu.

Ak vaša myómy spôsobujú značnú bolesť, môže Vám Váš lekár odporučiť niektoré chirurgické zákroky za účelom ich odstránenia. Jediný spôsob, ako odstrániť myómy a odradiť ich od návratu je hysterektómia, ktorý odstraňuje celú maternicu. To skončí vašu plodnosť. Myomektomie zahŕňa odstránenie myómov iba a zanecháva vaše maternica neporušené. Na myómy môžu vždy vrátiť hoci. Ďalšie možnosti zahŕňajú rôzne non-chirurgické postupy, ktoré ničia myómy bez nutnosti jeho demontáže. Opäť platí, že je možné, že sa môže vrátiť.
2

Vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú pridané hormóny. To zahŕňa všetky bežne vyrábané produkty živočíšneho pôvodu. Ak chcete jesť mäso, vajcia a mliečne výrobky, ísť ekologické. Jedzte viac ovocia, zeleniny, sójové výrobky a ľanové semienko, ktoré obsahujú prospešné látky, ktoré pôsobia v podobnej móde k estrogénu v tele. Budú sa pripútať k estrogénové receptory vo vašich myómy, ktorý bude udržiavať pravidelný estrogén od vstupu, a podnecuje ich rast
3

Zapojiť sa do pravidelného cvičenia aerobiku;. Cieľ po dobu najmenej 30 minút väčšinu dní v týždni. Pravidelné cvičenie podporuje nižšie hladiny estrogénov. Aeróbne cvičenie patrí chôdza, beh, plávanie a jazda na bicykli. Začnite pomaly, ak ešte nie ste cvičenie pravidelne. Ak si nemyslíte, že sa môžete dostať do 30 minút naraz, rozdeliť do 10-minútových blokoch po celý deň.
4

udržať si zdravú váhu. Hormóny sú vyrábané v našej telesného tuku. Ak máte prebytočný telesný tuk, budete produkovať prebytok estrogénu.