ZDRAVIE
www.543628.com
Akonáhle pozitívny test na HIV, musíte mať testy prebehnú, ktoré určuje úroveň CD4, ktorý počíta, koľko zdravé biele krvinky, ktoré máte VN úroveň, ktorá určuje, koľko HIV v krvi. Podľa odborníkov na zdravotníctvo na telo, počet CD4 pod 200 je nebezpečná, ak ste náchylní k tomu stať sa veľmi chorý. Navštívte svojho lekára raz za tri až šesť mesiacov pozorne sledovať na vírusovú záťaž a počet CD4, aby zabezpečili, že ste zdravý.
Diéta
Pretože váš imunitný systém je ohrozená, a preto nemôže bojovať s infekciami a baktérie, je nesmierne dôležité, že sa vyhnete potraviny, ktoré môže prípadne ohroziť vaše zdravie. Surové vajcia sú nebezpečné, ako ste citlivé na lov salmonely. Ak chcete jesť vajcia, uistite sa, že sú kódované a dôkladne tepelne upraviť, aby sa zabránilo alimentárne ochorenia. Mali by ste sa tiež vyhnúť sa surové ryby, ako je sushi a pri stolovaní sa vždy požiadať o vaše mäso musí byť dobre uvarené vykonáva skôr než vzácne alebo médium. Pri príprave jedla sa uistite, že dezinfikovať všetky plochy predajného pultu, aby nedošlo ku kontaminácii jedlo. Udržujte svoje surové mäso oddelene od ostatných potravín, ktoré sú varenie, a umyte si ruky teplou vodou a mydlom, aby sa zabránilo šíriaci baktérie.
Zmena životného štýlu
Vyhnúť sa alkohol, je veľmi dôležité, pretože jeho oslabenie účinky na imunitný systém. Alkohol znižuje počet CD4, a to spôsobí, že náchylné na infikovanie. Namiesto toho, piť veľa tekutín, ako je voda, aby sa vaše telo v dobrom zdravotnom stave, a znížiť sódu, kávu a ďalšie kofeínové nápoje. Fajčenie môže brániť vaše telo bojuje s infekciou, ako je bakteriálny zápal pľúc a zvyšuje dlhodobé nežiaduce účinky vírusu HIV.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com