Ako sa vyrovnať s HIV fóbie

Ako sa boj proti HIV a AIDS pokračuje k hnevu, že sa objavil často prehliadaná demografický ktorý sa skladá z ľudí, ktorí sú paranoidné o získanie chorobe. HIV a AIDS panika alebo hystéria, sa pomaly stáva považovaná za duševné zdravotný problém, a možnosti liečby sú k dispozícii. Aby bolo možné úspešne zvládnuť svoj strach, tam sú niektoré kľúčové spôsoby, ako si poradiť s fóbiou týkajúcich sa HIV a AIDS. Veci, ktoré budete potrebovať
knihy alebo videá obsahujúce informácie o HIV
dôveryhodný lekár alebo terapeut
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Prekonanie HIV fóbie
1

Vzdelávajte sa! . To je tá najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť pre prekonanie fóbie HIV. Internet sám môže ponúknuť nepreberné množstvo medicínsky preukázané vhľad do povahy HIV, ako na základe zmluvy, a ako sa chrániť pred ním. Knihy a inštruktážne videá tiež poskytnúť cenné informácie o chorobe, ktorá vám jasnú predstavu o tom, čo je HIV a ako sa môžete vyhnúť. To vám pomôže rozptýliť mýty HIV a vyrovnať sa s vašimi fobických reakcia na vírus a tí, ktorí si to.
2

poraďte sa s lekárom. Navštíviť dôveryhodné rodinného lekára a klásť otázky týkajúce sa HIV a váš extrémny strach z nej. Lekári sú dobre vycvičený v jemnejšie body prenosu HIV a môže pomôcť dať svoju myseľ v pokoji. Ak vaše fóbie hraničí s obsedantno-kompulzívnou poruchou (úzkostná porucha vyznačuje neustálymi, nadbytočných myšlienok a správania), on alebo ona môže navrhnúť lieky alebo poradenstvo.
3

Nájsť poradcu. Ak vaše fóbie eskalovala do bodu, kedy sa brzdí váš každodenný život, je čas, aby sa trochu pomoc zvonku. Podporná poradca alebo terapeut pomôže nielen vzdelávať vás na iracionality svoje obavy, ale on alebo ona vám tiež pomôže vykoreniť základné príčinu týchto obáv. Keď je príčina bola identifikovaná, môžete začať liečiť a pustiť svoje neopodstatnené obavy okolitých HIV.
4

Zvážte lieky. Opäť platí, že ak váš HIV fóbie sa bráni vašu schopnosť žiť svoj život, môže byť čas, aby zvážila lieky. Existuje niekoľko liekov v súčasnej dobe na trhu, ktoré prejavili veľký úspech na pomoc ľuďom s obsedantno-kompulzívnou poruchou. Prozac, Paxil, Zoloft a Celex sú len niektoré z liekov, ktoré môžu pomôcť liečiť OCD.