Ako sa korigujú krvný tlak u HIV /AIDS

keď lekári nie sú istí, či je to spôsobené liekmi proti HIV alebo inými faktormi, vírus AIDS často vedie k vysokému krvnému tlaku. Udržať svoj krvný tlak pod kontrolou, ak máte HIV je dôležitou súčasťou zlepšenia svojej prognózy. Lekári radia HIV-pozitívnych pacientov vykonať rovnaké zmeny životného štýlu, ktoré sú odporúčané pre každého so zvýšeným rizikom srdcového ochorenia, v závislosti na Tufts Medical School. Tým, pochopenie toho, ako kontrolovať krvný tlak, možno výrazne znížiť riziko kardiovaskulárnych komplikácií. Inštrukcie | Ovládanie Vysoký krvný tlak
1

Nastavte spôsob, akým budete jesť pomôcť kontrolovať Váš krvný tlak. Jedzte výživné jedlá a vyhnúť sa silne spracované potraviny, ktoré môžu byť vysoký obsah sodíka. Dobre vyvážená strava je dôležitá pre prevenciu vysokého krvného tlaku a udržať váš imunitný systém silný na boj proti HIV. Zníženie soli a tukov. Zvýšte množstvo čerstvého ovocia, zeleniny a obilnín v strave. Náhradník plnotučné mlieko a high-mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku ekvivalenty.
2

Vypracovať plán pre pravidelné cvičenie. Denné cvičenie znižuje krvný tlak a znižuje stres. Skúste si naplánovať 30 minút kardiovaskulárne cvičenie každý deň k zníženiu krvného tlaku a posilniť svoje srdce. Poraďte sa so svojím lekárom pred začatím cvičením. Spýtajte sa svojho lekára, ak potrebujete kontrolovať krvný tlak doma, a to najmä pred alebo po cvičení.
3

prestať fajčiť a moderovať Vaše užívanie alkoholu. Fajčenie poškodzuje celý obehový systém a okráda krvi kyslík a núti srdce pracovať usilovnejšie. Zvyšuje krvný tlak a výrazne zvyšuje riziko infarktu. Alkohol tiež zvyšuje krvný tlak. Znížte príjem alkoholu na jeden nápoj denne alebo menej. Spýtajte sa svojho lekára, aby vám pomôže nájsť podporu, ak máte problémy prestať fajčiť, alebo výrub na alkohole.
4

Získajte skontrolovať problémy s obličkami. Až 30 percent pacientov s HIV môže mať ochorenie obličiek, v závislosti na AIDS InfoNet.org. Aj, rezistenciu voči inzulínu, je bežný nežiaduci účinok liekov proti HIV, čo vedie k cukrovke, v súlade s chumáčov Medical School. Vypracovať plán so svojím lekárom sledovať funkciu obličiek. Spýtajte sa svojho lekára, ak budete potrebovať ďalšie lieky, aby kontrole cukrovky, ako diabetes je hlavný faktor v rozvoji vysokého krvného tlaku a srdcových chorôb.