Ako bojovať proti vypadávaniu vlasov Pred účinky medicína Side

Strata vlasov môže spôsobiť veľa stresu, najmä ak máte obavy o svoj vzhľad. Vypadávanie vlasov je kožné starostí pre milióny ľudí, starých i mladých. Existuje nespočetné množstvo príčiny vypadávania vlasov. Jedna obyčajná príčina je farmaceutické lieky. Lieky používané na liečbu vysokého krvného tlaku, hypotyreózu a chemoterapeutikami môže všetko spôsobiť vypadávanie vlasov. Tým, že zamestná všetky prostriedky nižšie môžete efektívne bojovať proti vypadávaniu vlasov. To, čo budete potrebovať
biotín tablety
Vitamín B6 kapsuly
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

vziať jednu 2500mcg biotín doplniť každý deň. Tento základný vitamín hrá úlohu v metabolizme tukov, sacharidov a bielkovín. Biotín môže tiež pomôcť pri udržiavaní zdravie vašich vlasov a nechtov. Môžete tiež jesť potraviny bohaté na biotín, ako sú banány, med a mlieko. Jedzte jednu porciu z týchto druhov potravín spolu so svojimi doplnkami každý deň.
2

Získajte vitamín B6 vo svojej každodennej potravín a doplnkov. Vitamín B6 môže pomôcť udržať vaše nechty a pokožku a zároveň posilniť vaše vlasy. Odporúčaná dávka pre vitamín B6 je 100 mg kapsula jedenkrát denne. Tiež by ste mali konzumovať potraviny bohaté na vitamín B6, ktoré zahŕňajú nutričné ​​kvasnice, zemiaky, pšeničné otruby a arašidy.
3

masírujte vlasovú pokožku po dobu 30 minút každý deň. Správne vykonaný masáž hlavy sa zvýši prietok krvi a krvný obeh v pokožke hlavy. To je tiež veľmi dôležité, ako si s pribúdajúcim vekom, pretože obeh spomaľuje, ako ste veku. Môžete tiež masírujte vlasovú pokožku v sprche, zakaždým, keď šampón vlasy | 4

Poraďte sa so svojím dermatológom, ktorý sa zameria na príčinu vypadávania vlasov .. Dermatológ vám môže ponúknuť špecifické ošetrenie pre vaše vlasy problémy, a to najmä ak ste stále užívať nejaké lieky, ktoré spôsobujú vypadávanie vlasov.
Fotografie