Ako zabrániť vypadávaniu vlasov počas menopauzy

Vypadávanie vlasov je bežný pri menopauze, pretože hormonálne zmeny u žien. Genetické faktory môžu spôsobiť rednutie vlasov a plešatenie. Existuje však mnoho spôsobov v boji proti vypadávaniu vlasov v priebehu menopauzy. Patrí stravu, lieky a použitie prírodných doplnkov a olejov. Veci, ktoré budete potrebovať
Esenciálne oleje
Propecia
Zobraziť ďalšie inštrukcie
prečo sa to stane a ako s ňou bojovať
1

Zistite, či máte štítnu žľazu porucha. Táto podmienka je vhodný pre orezanie, keď ste v menopauze. Príliš aktívne alebo málo aktívny štítnej žľazy môže prispieť k vypadávaniu vlasov, v súlade s Power-surge.com. Ak si myslíte, že to môže byť problém, obráťte sa na svojho lekára. Štítnej žľazy lieky je k dispozícii. Niektoré ženy však hlásili stratu vlasov, pričom štítnej žľazy lieky.
2

zmeniť svoj jedálniček. Začleniť vlasy stavebné prísady do svojho jedálnička, vrátane živočíšnych tukov, syrov, rýb, vitamín C, vitamín B komplex, ktorý sa nachádza v ľahko varené alebo surové živočíšnych produktov. "Master vitamíny", K, E a D možno získať jesť hovädzie pečeň, žĺtky, orechy, rybí tuk cievky, kaviár a tučných rýb. Tieto vitamíny sú nevyhnutné pre vaše vlasy zdravie.
3

Zvýšte množstvo Omega-9 esenciálnych mastných kyselín vo vašej strave. Tie sa nachádzajú v ľanového semienka, vlašské orechy, mäso zo zvierat, ktoré boli kŕmené trávy a hlboké sladkovodná ryba, zlepší kvalitu vlasov a pomôže udržať vaše vlasy na hlave. Tiež sa uistite, že ste získali dostatočné množstvo biotínu a zinku vo vašej strave. Pričom denný doplnok, je to múdre rozhodnutie.
4

Spýtajte sa svojho lekára o Propecia. Tento produkt je väčšinou určená pre mužov, ale to môže byť účinné pri liečbe vypadávania vlasov u žien. Tento produkt inhibuje mužskej plešivosti a zdá sa, urobiť to isté pre ženský vzor plešatosti.
5

Zistite, či máte nedostatok železa. Podľa menopauze metamorphosis.com môže mať nedostatok železa viesť k vypadávaniu vlasov. Skúste bylina šťaveľ k zvýšeniu železa v tele. Ďalšie návrhy pre prevenciu vypadávanie vlasov patrí oplachovanie vlasov s citrónovou trávou infúzii alebo medovky.
6

Zvážiť je vlasové tonikum z oleja zo semien lopúcha. Aplikujte na vlasy, nechajte ju cez noc, a potom vyperte v dopoludňajších hodinách.
7

jojobový olej alebo olivový olej na vlasy. Aplikujte na vlasy, nechať cez noc a potom umyte ráno.
8

Cvičenie pravidelne v priebehu menopauzy. To je životne dôležité, aby vaše vlasy.
9

Masáže váš skalp. To môže pomôcť stimulovať rast vlasov. Premýšľajte o uvedení éterických olejov, ako je šalvia olej, mrkva olej, tymian olej, levanduľový olej a citrónovú olej na vlasy. Mix 10 alebo 20 kvapiek jedného z týchto esenciálnych olejov s olivovým alebo jojobový olej a votrite ho do vlasov. Nechajte cez noc a potom si ich vypláchnite. Harmanček, cyprusov, ruža, rebríček, nechtík a brezovej silice tiež údajne znížiť vypadávanie vlasov.