Ako zvýšiť prirodzený rast vlasov,

Zosilňujúce prirodzený rast vlasov je zvyčajne možné dosiahnuť zabezpečením celého tela nutričné ​​potreby sú splnené. To môže zahŕňať diétne zmeny, zvýšenie spotreby vody, a vitamínové doplnky. Byliny môžu byť tiež použité, ako aj ďalšie zmeny životného štýlu výrazne urýchli rast vlasov. To, čo budete potrebovať
Vitamín B komplex
doplnky
Vitamín doplnky
Doplnky stravy obsahujúce zinok
Byliny pre prírodné rast vlasov (pozri krok 2)
Zobraziť ďalšie inštrukcie

1

Take kvalitné vitamín B komplex doplniť po každom jedle zvýšiť prirodzený rast vlasov. Tieto vitamíny sú špecifické pre tento problém a nedostatok by mohol byť na vine zníženie prirodzeného rastu vlasov. Okrem toho, zinok a vitamín by mala byť pridaná do stravy. Vezmite si doplnky podľa výrobcu smeroch.
2 byliny

zvýšiť prirodzený rast vlasov. Žihľava, rozmarín, muškátový oriešok, klinčeky, artičoky, dule a jaborandi sú čas skúšať bylín známe, že stimulujú prirodzený rast vlasov. Aby každý z týchto bylín, jednotlivo alebo v kombinácii, do silného čaju a použiť ako oplachovanie vlasov. Strmé jedna čajová lyžička rastlinného materiálu v jednu šálku vriacej vody po dobu pätnástich minút a potom sa scedí. Aplikujte po umytí šampónom a dôkladne s čajom.
3

zvýšiť príjem čerstvého ovocia, zeleniny a non-živočíšne bielkoviny, ako je tofu, celé zrná, orechy, fazuľa a strukoviny. Tieto potraviny obsahujú živiny potrebné pre prirodzený rast vlasov. Doplatky nie sú samy o sebe nahradiť strava s vysokým obsahom celok, prírodné potraviny.
4

pitie najmenej šesť pohárov vody za deň. Voda bude vykonávať vitamíny a minerálne látky potrebné pre prirodzený rast vlasov na vaše vlasové folikuly, kde môžu použiť na podporu rastu a udržať vlasy zdravé. Pitie príliš málo čistej vody môže byť významným faktorom potlačenú prírodné rast vlasov.
5

Vyhnite účesy, ktoré kladú príliš veľa napätia na vlasový folikul, ako tesných vrkôčikov, chvosty zabezpečené gumičkami a kukurice -riadky. Tieto štýly môžu všetci brániť prirodzenému rastu vlasov, ak nosia tesne po dlhú dobu. Okrem toho by každý parochne alebo príčesky, nie je nasadený príliš pevne, môžu tiež spomaliť prirodzený rast vlasov.
6

znížiť množstvo stresu vo vašom živote, ako zvýšiť svoj prirodzený rast vlasov. Tento problém bujnie medzi ľuďmi v ich neskorých 20s a včasnom 30s kvôli zodpovednosti práce a rodiny. Skúste rozjímanie a pnutia cvičenia denne stimulovať prirodzený rast vlasov a nezabudnite si vziať oddychový čas pre vás.