Možnosti rastu vlasov liečby

Rednutie vlasov, vypadávanie vlasov a pomalý rast sú bežné problémy. Ale ak chcete, aby narásť dlhé, krásne vlasy, alebo ak chcete pestovať vlasy v tenkých miestach, existujú spôsoby, ako stimulovať vlasové folikuly a podporujú rast. Vlasy možnosti liečby rastu je mnoho, a vykonať niektoré zmeny životného štýlu a využitie prírodných produktov môže maximalizovať rast. Neexistuje žiadny liek cez noc na vypadávanie vlasov alebo ich rednutie. Ale je možné posilniť vaše vlasy a rastú až šesť centimetrov za rok. Diéta

strava hrá dôležitú úlohu pri vypadávaní vlasov a rast vlasov. Strava chudobná na bielkoviny môže vyvolať vypadávanie vlasov a ubúdanie. Medzitým, môže jesť s vysokým obsahom bielkovín posilnenie folikuly a produkujú zdravé, dlhé vlasy. Potraviny bohaté na bielkoviny obsahujú vajcia, orechy, mäso, fazuľa a mliečne výrobky. Keď je to nevyhnutné, prijať proteínové doplnky.
Cvičenie

Existuje spojenie medzi pravidelné cvičenie a rast vlasov. Okrem zlepšenia vášho zdravia, cvičenie zvyšuje krvný obeh. Na druhej strane, obeh stimuluje vlasové folikuly a podporuje rast. Minimálne 30 minút strednej až vysoký vplyv cvičenie tri až päť krát týždenne môže zvýšiť rast vlasov.
Vyvarujte sa žiaru

konštantný pôsobením tepla z teplá voda, kulmy a sušiče vlasov môžu poškodiť vlasy a pomalý rast vlasov. K podpore rastu, obmedzte použitie týchto produktov. Poškodenie môže zahŕňať rozstrapkané alebo suché konce a vlasy môžu začať sa zbaviť alebo ulomiť v určitých oblastiach. Umyte si vlasy vlažnou vodou, a ak je to možné, nechajte uschnúť na vzduchu vlasy. Tiež pokúsi použiť horúce natáčky každý druhý deň.
Masáž pokožky hlavy

Rovnako ako cvičenie, pravidelné masáže vlasovej pokožky stimuluje vlasové folikuly. Jemne masírujte vlasovú pokožku, zatiaľ čo šampónovanie a klimatizácia. Pri klimatizácia, použite proteínový kondicionér, ako Nioxin, ktorý môže posilniť vaše vlasy a reverznej poškodenia. Okrem toho pravidelne masírujte vlasovú pokožku po dobu niekoľkých minút po celý deň k podpore krvného obehu.
Doplnky

Niektoré vitamínové doplnky zlepšenie rastu vlasov a zabrániť poškodeniu. Patrí medzi ne Vitamín B komplex doplnky, kyseliny listovej, ľanový olej, horčík a zinok. Navštívte miestne zdravie-potraviny obchod a nákup doplnky rast vlasov. Alebo si kúpiť multi-vitamín, ktorý predstavuje vyššie uvedené základné živiny.