Ako obnoviť rast vlasov,

Muži i ženy môžu zažiť vypadávanie vlasov, ale to je častejšia u mužov. Ak ste skúsený vypadávanie vlasov a chcete obnoviť rast vlasov, existujú rôzne spôsoby, ako povzbudiť rast cyklov. Najviac ošetrenie však vyrábať iba postupné zlepšovanie. Tým, že usilovný vo vašej liečby, budete môcť ľahko obnoviť rast vlasov. Veci, ktoré budete potrebovať
vypadávanie vlasov medicationProteinBiotin
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

poraďte so svojím lekárom. V niektorých prípadoch môže byť vypadávanie vlasov vedľajší účinok liekov užívate. Rast vlasov môže byť obnovené, ak prestanete užívať tento liek. Ak je to na vás vzťahujú, môže váš lekár bude môcť prejsť na inú liečbu, ktorá nie je rysa vypadávanie vlasov ako vedľajší efekt.
2

Skúste lieky vypadávanie vlasov. Rôzne lieky, predpis aj cez pult, pracovať na obnovenie rastu vlasov. Všeobecne platí, že lieky na predpis prísť v ústnej forme, ktoré užívate denne. Over-The-čítač produkty rast vlasov je často aplikovaný priamo na kožu, skôr než zaujatý orálne. Je potrebné, aby aj naďalej používať lieky vypadávanie vlasov vidieť výsledky.
3

Masáže váš skalp denne. Masáž zvyšuje krvný obeh, čo živín a krvi na dosiahnutie vašich vlasových folikulov. V dôsledku toho, vlasové folikuly sú schopné produkovať vlasy efektívnejšie, často prispievajú k obnoveniu rastu vlasov. Rub vlasovú pokožku denne zhruba päť minút pomáhajú stimulovať vaše vlasových folikulov.
4

Zvýšte príjem bielkovín. Vlasy sa skladá predovšetkým z bielkovín. Ak budete jesť viac bielkovín, budete pomáhať rast vlasov proces. Nájdete bielkovín v rôznych potravinách, ako je mäso, ryby, orechy a sójové výrobky.
5

konzumácia zdravej výživy. Zlá výživa môže senzácia rast vlasov. Získať čo najviac vitamínov a živín ako je to možné z prirodzených zdrojov potravy, ako je ovocie, zeleniny a celozrnných výrobkov. Môžete tiež doplniť svoj jedálniček s denný multi-vitamín sa uistite, že ste pokrývajúci vaše nutričné ​​základne.
6

Vezmite biotín. Biotín pomáha rast vlasov a pomáha reaktivovať spiace vlasové folikuly. Nájdete biotín ovsa, orechy, šošovica a slnečnicovými semienkami. Môžete tiež nájsť biotín doplnky v Moste zdravie a drogériách. Vezmite 50 miligramov trikrát denne pre dosiahnutie najlepších výsledkov.
7.

Rest. Pre vaše telesné funkcie, vrátane jeho cykly rast vlasov, pracovať na optimálnej úrovni, musíte sa dostať primeraný odpočinok. Snažte sa najmenej sedem hodín spánku každú noc na obnovenie a udržanie rastu vlasov.