Viem, že mnoho ľudí, ktorí majú vysoké očakávania, vysoké štandardy a vysoké ciele v ich podnikaní alebo kariéru. Sú to inteligentní ľudia, ktorí sa usilujú o optimálne vo väčšine aspektov svojho života. Napriek tomu, pokiaľ ide o ich životný štýl a strava, nejako sa zdá, že stráca dej, proste don t Zdá sa, že si to. Napodiv sa títo istí ľudia, napríklad majú veľmi odlišný názor, pokiaľ mali pretekárskeho koňa! Po prvé závodné kôň je drahý, takže to je vnímané ako vzácny, jednak predmetom zvieraťa je spustiť, vyhrávať preteky a zarobiť peniaze. Tak to by zviera mať optimálne podmienky a optimálne palivové samozrejme to samozrejmé. Ale čo je cennejšie než my, oveľa dôležitejšie, než sme si vyhrať preteky? Nejako to bol lost.Firstly, kôň by dostatok pohybu, nie je príliš veľa na to by som zdôraznil zviera. Kôň by si masáž, fyzioterapia, aby to bez bolesti, uvoľnená a pružná. Jeho obytnej miestnosti by byť pohodlný, by zariadenie byť najlepší, a pokiaľ ide o jeho strava by to bolo optimálne pre ich zdravie a výkonnosť, len tie najkvalitnejšie do.To byť vhodné pre súťaže vo svojom pracovnom živote, čo potrebujete dopriať ako drahá závodné kone pre optimálny výkon, v tomto kraji a kvalitu life.Most podnikateľov vidíme, sú unavení, majú bolesti, bolesti hlavy, podráždenosť, poruchy spánku, zažívacie problémy a často sú cez váhu, mnoho z nich má stravník riadok vysoký cholesterol a nepravidelné problémy s krvným tlakom. To je ďaleko od kondíciu. Mnoho ľudí nám svoj stres a viac práce, a do určitej miery majú pravdu, ale len v malej miere. My všetci máme napätia, jeho súčasťou života, a čo sa týka toho veľa, tam nikdy sa zdá dosť času v deň, bude never.A zdravé závodný kôň cval niekoľko okruhov a to nebude zdôrazniť zviera vôbec. Nezdravé kone prijatá na rovnakú vzdialenosť bude pod veľkým stresom, bude to boj trvá dlhšie, na pokrytie nákladov na rovnakú vzdialenosť. Môžete zmeniť veci, takže sa lepšie vyrovnávajú so stresom podnikania, viac energie zostane. Získať že konkurenčné EDGE.Wi sa špecializujú na pomoc vedenie lepšie, si hlavu vo svojom odbore a pomôcť im urobiť pár zmien niektoré sú popísané v tomto article.Pain Ak ste v bolesti je dôležitým aspektom pre riešenie ihneď. Byť v bolesti je veľmi vyčerpávajúce a vaše telo je plytvanie veľa energie. Existuje mnoho dôvodov, prečo by ste mohli mať bolesti, zlé držanie tela, je bežné, že pri stole po dlhú dobu, prácu s počítačom, riadenie, časté cestovanie lietadlom, a tak ďalej. Niektorí ľudia dokonca si myslia, ich telefónne medzi ich rameno a ucho s ich hlavou úplne naklonil celú dobu! Možno, že vaša kancelárska stolička máte, je absolútne nevhodné pre vás, investovať do dobrého kresla, pamätajte, pretekárske kone, by žiadne náklady ušetrený dostať to najlepšie vybavenie pre it.Pain mohlo byť kvôli napäté svaly tiež veľmi bežný, napätie okolo nižšia chrbát alebo šije a ramien. Pozrite sa získať dobrú masáž, reflexná alebo akupunktúra na pravidelnom základe. Napäté svaly sú nielen nepríjemné alebo dokonca bolestivé vypúšťanie energie, ktorú môže narušiť dodávku krvi do mozgu. Existujú dokonca aj spoločnosti, zriadené, ktorý zašle praktizujúci do kancelárií, takže môžete mať oblečený sedí masáž pri práci vo vašom obede break.Sleep kvalita vášho spánku je veľmi dôležité pre optimálny výkon vo svojom pracovnom živote. Tam by mohlo byť mnoho dôvodov, prečo by ste don t spánok, rovnako ako by ste mali. Nebudete svieži a na svoje najlepšie, nie je dobrý start.a) lôžko /matrac nie je vhodná ani veľká enoughb) Okenné kryty nemusia byť dostatočné, aby všetky zhasnuté. Alebo žijete v hlučnom mieste a sú narušené, sa zobrazí okno, vybavené, ktorý je dvojité alebo trojité presklené. Budete prekvapení, koľko hluku Tým sa znižuje out.c) jesť príliš veľa, príliš neskoro v noci, v rozpore s sleep.e) odstrániť všetky caffeine.f) vziať nejaké bylinné doplnky, z ktorých niektoré, ktoré veľmi jemne a prirodzene pomôcť v lepšej kvalita spánku, bez toho aby otupenosť v morning.g) zanechať poznámkový blok a pero vašej postele, takže žiadne starosti alebo veci na pamäti uvoľniť na poznámkový blok, takže sa môžete vrátiť späť do sleep.It je veľmi dôležité, aby ste živí sa pravidelne, žiadne vynechávanie jedál, čo bude znižovať hladinu cukru v krvi. Akonáhle aby vaša hladina cukru v krvi, aby sa stal nízky váš mozog bude fungovať pod par. Keď si niečo zjesť, aby si len trochu času na jedenie don t panika Nehovorím talianskeho štýlu, kde sa niekoľko hodín potrebných pre jedlo. Mám na mysli teraz na vás musí prestať jesť na úteku alebo pri jazde, alebo na telefóne, len trvať niekoľko minút žuť a umožní vám telo stráviteľné. To vám pomôže celý systém enormously.The potraviny, ktoré si vybrať k jedlu mať vplyv odvodnenie alebo energizujúci efekt. Aké potraviny sú tie voľby? To je obrovské téma a moc sa plne vysvetliť tu, ale v kocke vybrať potraviny, ktoré sú zdravé, ako je to možné. Celozrnný miesto bielej múky produktov viac celé zrná, ako je hnedá ryža, absolútne žiadny cukor (veľmi vyčerpať a energia) oveľa viac v ceste ovocia a zeleniny, viac fazuľa a šošovica navyše mäso, ryby a hydinu. Vyhnite sa rýchleho občerstvenia. Začnete chudnúť, keď sa začnú postupne meniť svoj jedálniček a myslieť na seba rovnako dôležité ako to veľmi drahé potraviny závod horse.Brain jesť surové nesolené orechy, ako sú orechy vlašské orechy alebo mandle namiesto svojej obvyklej snacks.Take niektoré flash doplnky pre váš mozog moc získať víťazný okraj. Predám prášky, ktoré sú popísané ako zelené potraviny a /alebo červeným foods.Make čas na raňajky, žiadne výhovorky. Keď sa prebudíte hladiny cukru v krvi sú nízke, musíte jesť, don t čakať chytiť nejaké šišky v kancelárii počas dopoludnia alebo pár sušienok. Nezabudnite drž sa ďalej od cukru, takže si prečítajte štítky na všetko. Pozrite sa na etikety na svoje obľúbené cereálie Mnohé z nich sú príliš vysoké sugar.Make smoothie prírodný biely jogurt (pridať len na konci), niektoré zelené, červené a bielkovín powderSeeds ako tekvica, chai a flaxseedsPlenty čerstvých a /alebo mrazené fruitThe Ďalšia vec, ktorá je veľmi dôležité, aby vaše optimálnu funkciu mozgu a zmiernenie bolesti je jednoduchý vody. Narazíme na ľudí, ktorí majú plné ruky práce a zabudnúť piť vodu, alebo sú závislí na kofeíne a sladké limonády. To môže znieť dosť jednoduché, ale nie je to ľahké. Podľa výskumu väčšina ľudí je dehydrovaná do určitej miery alebo iný, je to nepomáha svoj mozog alebo svojej energetickej hladiny. Začnite šetriť na kofeín káva, čaj a malinovky. Kofeín narúša hladiny cukru v krvi, ktorý má destabilizujúci účinok na mozog a vaše energetickej hladiny. Nakoniec kofeín odvodňuje telo energie. Začnite znížiť spotrebu kofeínu a začnite pitnej vody pravidelne, je to veľmi important.Now budete mať viac energie a byť fit v podnikaní vytrvať a poraziť konkurenciu.