Vypadávanie vlasov od toxickej hladiny selénu

Selén - za micromineral (alebo stopový prvok), ako je jód, zinok, nikel, meď, mangán a chróm - je nutné pre zdravých ľudí a animals.The množstvo tohto stopový prvok nevyhnutné pre ľudské telo, je veľmi malý - približne o 50 až 70 mikrogramov denne pre dospelých. Trvá 1000 mikrogramov aby milligram.Keeping vhodná rovnováha je dôležitá pre optimálne zdravie. Príliš málo selénu vedie ku škodlivým účinkom, ale príliš veľa môže viesť k vypadávaniu vlasov a mnoho ďalších podmienok aj prvý príznak toxické hladiny selénu je často strata vlasov, ktoré sa môžu objaviť na hlave, v podpazuší, genitálie alebo všeobecné Telo vypadávanie vlasov. Zdroje selénu patrí strava, prostredie alebo dokonca šampóny, ktoré obsahujú selén vďaky. Význam

selén rola v tele umožňuje správne fungovanie štítnej žľazy, chráni telo pred poškodením voľnými radikálmi a znižuje výskyt zápalom kĺbov.

Príznaky z nedostatku Selén patrí sfarbenie vlasov a pokožky, bolesti svalov a slabosť a bielenie záhony nechty.
Impact

Nedostatok selénu je vzácne v Spojených štátoch . Normálne, je deficit vo vzťahu k žalúdočných a črevných ťažkostí. Crohnova choroba, nedostatok jódu alebo závažné ochorenie vyvolávajúce zápal a infekcia sa môže znížiť selénu v krvi. Ľudia s HIV alebo AIDS majú oslabený imunitný systém a nemôže absorbovať selén dobre.

Spustením programu na zvýšenie selén by malo byť vykonávané opatrne, pretože príliš veľa selénu má významný vplyv na organizmus. Štátny zdravotný ústav je za 400 mikrogramov ako maximálna prípustná úroveň odchýlky selénu pre dospelých.
Úvahy

príznaky nadmernej expozície selénu patrí vypadávanie vlasov , kožné lézie, nevoľnosť, zvracanie a dokonca aj strata nechtov.

Strata vlasov môže byť skorý indikátor príliš príjmu selénu. Ak ste nedávno začali pridávať selén do svojho jedálnička v podobe selén bohatých potravín a doplnkov, venovať osobitnú pozornosť, aby vaše vlasy. Normálne vypadávanie vlasov je okolo 100 denne. Vypadávanie vlasov nad túto sumu, je varovným signálom, najmä ak nebola zistená žiadna zjavná strata vlasov pred zvýšiť svoj príjem selénu.
Zdroje

Mnoho potravín obsahuje nepatrné stopy selén ako shiitake a šampiňóny, jačmeň, jahňacie, teľacie pečeň, vajcia, ovsené vločky, ryža, kuracie a morčacie. Morské plody, ako blesk, krevety, tuniak a losos obsahujú tiež to micromineral. Tieto príklady obsahujú iba stopové množstvo selénu v jednej porcii, na 30 až 50 mikrogramov. Väčšina ľudí nebude získavať príliš veľa selén z bežnej stravy a jesť tieto potraviny by nemali viesť k vypadávaniu vlasov a podobnými príznakmi.

Výnimkou je náročné para orechy, ktoré obsahujú 70 až 90 mikrogramov na matice. Jedna matica za deň zabezpečuje potrebnú selén. Národný zdravotný ústav, Úrad doplnky stravy, upozornenia len jesť para orechy občas kvôli ich vysokému obsahu selénu.
Záver

Mnoho ľudí, ktorí všimnúť vypadávanie vlasov hľadať príčiny a musí brať do úvahy nadmerné vystavenie selénu.

najviac zdravý rozum prístup k preveriť otázku vypadávanie vlasov je pozrieť sa na mnohých faktoroch. Ak ste nedávno začali pár kúskov para orechov alebo pri doplnení selénom, vyberte ich z vašej stravy. Ak vypadávanie vlasov je spôsobené príliš veľa selénu by vlasy začnú znova Vypestujte, keď je odstránený prebytok selénu.

Vypadávanie vlasov má mnoho pre pridelenie faktory, ktoré by mali byť vyšetrení. Napríklad, môže byť strata vlasov v dôsledku stresu, hormonálne zmeny, dedičné podmienky i pásový opar alebo plesňové infekcie. Ostatní prispievatelia do vlasov môže byť liek, alebo dokonca nosiť vlasy príliš tesne zviazaný.

Pokiaľ došlo konkrétne zvýšenie príjmu selénu, vypadávanie vlasov môže byť obvykle pripočítaný inú príčinu.