Zdravé vlasy návyky

Či už hľadáte zvýšiť vaše vlasy na dĺžku alebo zastaviť ubúdanie , existuje niekoľko spôsobov , ako zlepšiť vaše vlasy zdravie a dosiahnuť dlhší , silnejší zámky . Význam

Správna starostlivosť je zásadný pre zdravé vlasy a zdravé návyky predísť mnohým problémom , ako je zlomenie , vylučovanie , štiepenie a suchú pokožku hlavy .
Úvahy < br >

, pretože slnko je silné a škodlivé UV lúče môžu poškodiť vlasy , je to najlepšie , obmedziť pobyt na slnku a vybrať produkty pre starostlivosť o vlasy , ktoré sú vybavené krém ako prísada .
Výhody

Pravidelné ovesy podporovať zdravé vlasy . Rozštiepené končeky sú spoločné . Ale môžete znížiť pravdepodobnosť , že rozštiepené končeky o udržanie svojho konca zdobené - zhruba každých šesť až osem týždňov
omylov

Šampóny a kondicionéry sú nevyhnutné pre čistenie . zdravé vlasy . Avšak , denne šampóny viesť k nadmernému suchu
Expert Insight

strava je kľúčom k zdravej vlasy - . Predstavovať proteín podporovať jeho silu . Potraviny s vysokým obsahom bielkovín sú syry , vajcia a mäso ) . Je tiež dôležité , aby pili vodu , asi osem pohárov denne , aby vlasy a vlasovú pokožku hydratovanú . Vitamíny A , B , C , železo a zinok hrajú významnú úlohu vo zdravé vlasy .