Aminokyseliny a rast vlasov ,

Aminokyseliny sú základné kyseliny , ktoré bránia rad funkcií v tele . Spotreba jednotlivých aminokyselín môže zabrániť vypadávaniu vlasov a podporuje rast vlasov . Tieto aminokyseliny sú k dispozícii v rôznych zdrojov . Funkcia

Vlasy sú vyrobené prevažne z aminokyselín . To sa môže stať viac tenké , keď aminokyseliny sú vzácne v diéte .
Síra

aminokyseliny metionín , cysteín a cystín obsahujú síru , ktorá zabraňuje vypadávaniu ochorení . < br >
tyrozín

tyrozín je aminokyselina , ktorá pomáha telu udržať farbu vlasov . Dostatočné množstvo tyrozínu môže bojovať sivé vlasy .
Zdroje

Aminokyseliny sa nachádzajú vo všetkých potravinách . Zvláštne zelenina neobsahujú všetky aminokyseliny ako v mäsových výrobkoch , a preto budú vegetariáni majú konzumovať rôzne druhy ovocia a zeleniny s cieľom získať všetky aminokyseliny
ďalších výhod < . br >

Aminokyseliny sú použité na vytvorenie svalových vlákien a tiež zvyšujú metabolizmus tukov , čo vedie k nárastu svalovej hmoty a chudnutie .