Ako zastaviť vlasy padajúcimi

Jedným z najčastejších kožných ochorení, ktorým čelia milióny ľudí po celom svete padá na vlasy. Môže to byť bezbolestné ale psychicky bolestivé ochorenie. Medzi najčastejšie príčiny pádu vlasy, nezdravá strava, stres, hormonálna nerovnováha a chemikálie (farby na vlasy). Vypadávanie vlasov je vážnym problémom, keď máte pocit, že to oslabuje vašu príťažlivosti. Tým, že zamestná všetky metódy nižšie môžete účinne zastaviť vlasy z pádu. To, čo budete potrebovať
Vitamín B6 kapsuly
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Pridať viac bielkovín do svojho jedálnička. Vaše vlasy sa skladá hlavne z keratínu, vláknité bielkoviny. Keď hladina bielkovín v tele, sú nedostatočné, bunky sa začnú rozpadať, urýchľuje proces starnutia a spôsobuje rýchlu stratu vlasov. Potraviny s vysokým obsahom bielkovín sú fazuľa, celozrnný chlieb, brokolica, sóje (tofu) a šošovka. Jesť tieto druhy potravín každý deň.
2

Piť 3 litre vody denne. Dostatok pitnej vody odplaví škodlivé baktérie a toxíny cez močového systému. Čím viac vody budete konzumovať, tým menej energie vaše telo bude musieť použiť vylučovať týchto látok. Ako výsledok, vaše telo bude venovať viac času na bunkovej rastu, najmä tenkých oblasti kože, ako je skalp.
3

Dodržujte hladinu železa v krvi. Vezmite bežné doplnky železa, ktoré nájdete vo vašom miestnom lekárni. Prvok železo sa používa krviniek, aby kyslíka do životne dôležitých orgánov v tele. Vaša pokožka potrebuje a využíva kyslík udržať rast vlasových folikulov. Spolu so svojimi doplnkami, môžete konzumovať potraviny s vysokým obsahom železa, vrátane orechy, šošovica, otruby vločky a zelenej listovej zelenine.
4

Vezmite vitamín B6 kapsúl. Tento základný vitamín funkcia je špecifická pre udržanie nechty, kožu a vlasy. Je bezpečné, aby sa 100 mg alebo menej. Vždy prečítajte etiketu na fľaši pokyny pre dávkovanie. Ak užijete príliš veľa vitamínu B6 je toxický a vedie k poškodeniu nervov.
5

poraďte sa s dermatológom, ktorý sa bude zaoberať vaše vlasy problém. Dermatológ môže diagnostikovať príčinu vypadávania vlasov, ako je stres alebo genetiky, a môže ponúknuť riešenia, či liečbu, ktoré je pre vás to pravé.