Ako zastaviť vypadávanie vlasov Teraz

Vypadávanie vlasov je starosťou pre milióny ľudí, mladých i starých. To môže byť spôsobené tým, nezdravá strava, choroba alebo drogovej terapie, ako je chemoterapia. Vypadávanie vlasov môže byť tiež spôsobená účesy, ktoré vytiahnuť na vlasy po dlhú dobu, ako sú vrkôčiky alebo cornrows. Strata vlasov môže byť stresujúce, najmä ak máte obavy o svoj vzhľad. Našťastie existuje niekoľko liekov a znova, môžete použiť efektívne použiť na zastavenie vypadávania vlasov. Veci, ktoré budete potrebovať
Vitamín B6 doplnky
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Pridať viac bielkovín do svojho jedálnička zastaviť vypadávanie vlasov. Vlasové folikuly na vašej hlave sú primárne skladá z bielkoviny zvanej keratín. Ak ste v tomto nedostatok bielkovín, môže dôjsť k strate vlasov rýchlo. Konzumovať potraviny s vysokým obsahom bielkovín, vrátane sójových výrobkov (tofu, sójové mlieko), brokolica a fazuľa.
2

vypiť aspoň dva litre vody denne, aby pomôcť zmierniť vypadávanie vlasov. Zvýšenie príjem vody môže pomôcť eliminovať škodlivé toxíny a baktérií spôsobujúcich ochorenie prostredníctvom moču. Ak budete konzumovať viac vody, vaše telo využíva menej energie na odstránenie toxínov a ďalšie energie môže byť zameraná na pokožke hlavy pomôcť zabrániť vypadávaniu vlasov.
3

Vezmite Vitamín B6 doplnky k zastaveniu vypadávania vlasov . Vitamín B6 môžu pomôcť udržiavať kožu, nechty a vlasy. To je tiež dôležité pre červené krvinky (RBC) a metabolizmu bielkovín. Užívajte jednu 100mg tabletu raz denne, najlepšie s jedlom.
4

Udržujte svoje hladinu železa zastaviť vlasy vypadávať. Vezmite bez predpisu doplnky železa z miestnej drogérii alebo zdravej výživy. Vaše krvné bunky potrebujú a využívajú železo prenášať kyslík do vašej pokožky a pomáha jej znovu rastú vlasy. Navyše, jesť potraviny bohaté na železo, spolu so svojimi železnými doplnky, vrátane kešu orechy, pšeničné klíčky, otruby, šošovica vločky a sóje.
5

poradiť s dermatológom s odbornou spôsobilosťou v vypadávanie vlasov. Dermatológ môže pomôcť diagnostikovať príčinu vypadávania vlasov a určiť, aký druh liečby je vhodný pre Váš zdravotný stav.