ZDRAVIE
www.543628.com
nájsť, kde je cítiť bolesť. Napätie, bolesti hlavy sú obvykle pociťované na oboch stranách hlavy súčasne, zatiaľ čo migrény zvyčajne začína na jednej strane a potom sa šíri. Sinus bolesti hlavy, ktoré sú sekundárne k zápalu vedľajších nosových dutín, sa prejavujú v prednej časti tváre alebo za očami.
2
Charakterizuje bolesť. Migrény sa zvyčajne cítia ako pulzujúca bolesť, zatiaľ čo napätie, bolesti hlavy zvyčajne pocit, že sprísnenie tlak.
3
vyčísliť mieru bolesti. Napätie, bolesti hlavy sú obvykle miernej až strednej bolesti meradle, ale migrény môže byť stredne ťažké až ťažké. Cluster bolesti hlavy obvykle spôsobí intenzívny, spaľujúce bolesť v jednom mieste.
4
Poznámka faktorov, ktoré prispievajú. Ak máte bolesti hlavy spolu s chladným alebo respiračné infekcie, je veľmi pravdepodobné, dutín hlavy spôsobená zápalom nosovej dutiny. Ostatné podmienky, ako je poranenie hlavy, očné choroby alebo nádor na mozgu, môže tiež spôsobiť bolesť hlavy.
5
Dodržujte sekundárne príznaky. Migrény sú často skúsenosti s radom ďalších symptómov, vrátane vizuálnej aura, nevoľnosť, hnačka, citlivosti na svetlo, citlivosť na zvuky, zmeny nálady, strata chuti do jedla a ďalšie. Svalové napätie, a to najmä v oblasti krku a ramien, často sprevádza napätie bolesti hlavy.
6
Sledovanie frekvencie bolestí hlavy. Je dôležité si uvedomiť, či je bolesť hlavy chronické alebo akútne. Ak máte rovnaký typ bolesti hlavy viac než trikrát za mesiac, ktoré sa zvyčajne kvalifikujú ako chronická typu bolesti hlavy.
7
Vyhodnotiť svoje rizikové faktory. Migrény sú ovplyvnené rodinnú históriu, stres, strava, lieky a ďalšie faktory. Napätie, bolesti hlavy sú tiež ovplyvnené rodinnú históriu, ale oni sú väčšinou spôsobené emočný stres.
8
rozpoznať potenciálne spúšťače. Vedenie logy, ktoré ste urobili a jedol pred začína bolieť hlava môže pomôcť diagnostikovať, aký typ bolesti hlavy, ktoré máte a ktoré vám pomôžu zabrániť ostatným vyvíja. Napríklad, alkohol a cigarety vyvolať bolesti hlavy klastra.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com