Ako sa vyrovnať s inhibuje migrény

Migrény sú oslabujúce, neznesiteľné bolesti hlavy, ktoré robia poškodený bezmocný raz jeden štrajku. Migrény sú často priviedol na určité "spúšťače". "Spúšťače", môže byť čokoľvek, od príliš veľa čítanie či prácu na počítači, potraviny, najmä konzervačné látky, ako MSG, životné prostredie, stres alebo nebude jesť pravidelná jedla. Predpis prípravok je dostupný zmierniť oslabujúce účinky migrény, ktoré môžu pracovať na väčšine typov bolestí hlavy, v tomto prípade vrátane očných migrény, ktoré ovplyvňujú oči. Veci, ktoré budete potrebovať
tmavej miestnosti
Vychytávky žinku
úplný pokoj
chladnej miestnosti
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1 migrény

Očná môže poškodený závraty, dvojité videnie sa, rozmazané videnie, vidieť blikajúce svetla, majú slepotu alebo blindspots, nevoľno, potiť, trpia intenzívna bolesť očí a zvratkami. Okamžitá akcia je potrebná pre úľavu niektoré z týchto príznakov. Užívajte svoj liek, ak máte po ruke.
2

Navlhčite žinku studenou vodou a dajte ju na čelo. Opatrne, aby si cestu na miesto, kde si môžete stanoviť v tmavej oblasti a nemôže byť nikým rušení. Ľahnite si, zavrite oči a znovu cool žinku. Nech ľudia vedia, čo sa deje, a že musíte mať ticho.
3

nadýchať sa zhlboka nadýchnite a snažte sa uvoľniť a zabudnúť na všetky zdroje stresu a napätia, ktoré môže byť pocit. Ak nevoľnosť zmení na skutočné zvracanie, môže to zmierniť niektoré z príznakov. Spacie o štyri hodiny alebo viac je bežné po záchvate migrény a zvyčajne potlačiť všetky zvyškové symptómy a poškodený sa bude cítiť svieži a oveľa lepšie na prebudenie.